このアプリについて
ストレッチは、座りがちな生活と活動的な生活の間の橋です。ストレッチのおかげで、筋肉を柔軟に保ち、動きの準備をすることができます。ウォーミングアップ、体育、訓練、筋肉強化（体重）、体操、および一般的な身体活動にとって重要です。
このアプリには、あらゆる種類の身体的および筋肉運動やスポーツの前後に適したさまざまなストレッチ（またはストレッチルーチン）があります。
各スポーツ（サッカー、バスケットボール、アスレチックなど）、体の各エリア（首、背中、足など）およびその他の状況（オフィス、サイドスティッチ、フライトなど）にはルーチンがあります。 ）。
あなたは自分の個人的なストレッチルーチンを設計し、それを保持するか、友人に送ることができます。
フォローする：
Facebook https://www.facebook.com/pages/stretchingname/360631394141948
Twitter https://twitter.com/infostretching
Google+ https://plus.google.com/117805744355008872042/posts
バグと提案をレポート：[email protected]
開発者：www.stretching.name
