关于此应用程序
灵活性训练和调理- 让你的前叉、中叉和站立叉
- 改善你的后弯
- 获得力量来支持你增加的 ROM
- 加快您的灵活性进步
- 突破灵活性平台期
- 最终让伸展成为一种习惯
- 加入灵活性挑战以更快地实现目标
机动性培训
- 提高运动表现
- 增加力量（在你的运动结束范围内）
- 充分发挥你的运动潜力
- 消除肌肉僵硬
- 修复肌肉不平衡
- 提高你的整体敏捷性
- 降低受伤风险
- 通过日常活动正常运作且无痛
感觉良好的伸展运动
- 早日康复
- 睡得更好
- 消除下背部疼痛、颈部疼痛和臀部疼痛
- 提高能量水平
- 减轻压力，充电，倒带
- 改善姿势
个性化培训建议
STRETCHIT 将根据您的目标和培训历史推荐课程或个人计划。我们会在每节课后询问您的反馈，并指导您进行下一堂课，以帮助您安全地提高灵活性阈值。
灵活性和机动性计划
加入其中一项精心策划的培训计划，最终养成伸展运动的习惯并充分发挥您的运动潜力。
与朋友竞争（*新功能）
一起训练更有趣，有助于保持承诺。您将看到彼此的统计数据，并且每次您的朋友完成课程时都会收到通知。每周都会宣布获胜者（如果你们都达到了目标，你们都赢了！）
所有技能水平
我们的用户范围从从未拉伸过的人到啦啦队、舞蹈家、体操运动员、武术家、冲浪者、CrossFit 爱好者、健美运动员、特技骑手、自行车手、跑步者、空中飞人、私人教练、高尔夫球手、妈妈、运动员、办公桌保姆和瑜伽士。所有人都同意：如果你想变得更灵活，STRETCHIT 就可以了。
超过 50 小时的视频教学
每周都会发布新课程。课程时长 5-45 分钟
订阅价格和条款
STRETCHIT 可免费下载。订阅从 7 天免费试用开始。我们提供以下自动续订订阅选项：
每月 19.99 美元
每年 159.99 美元
（非美国客户的价格会有所不同）
订阅费用将在确认购买时或在适用的 7 天免费试用期后从您的 Google Play 帐户中收取。订阅自动续订。购买后，您可以通过转到 Google Play 帐户中的“订阅”部分随时取消订阅。
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