درباره این برنامه
به یوگا برای مبتدیان خوش آمدید | Nandy ، یکی از بهترین برنامه های ورزشی در فروشگاه Google Play!برنامه یوگا و برنامه ریز تمرین ما به شما کمک می کند تا لاغر شوید ، عضلات خود را تون کنید و درون خود را از طریق سفر به دنیای زیبای یوگا پیدا کنید. تمرین یک تمرین یوگا در خانه ، بدون در نظر گرفتن سطح ، می تواند از روز اول بر سلامتی شما تأثیر مثبت بگذارد!
یوگا را از طریق:
training برنامه های آموزشی شخصی سازی شده
gu راهنماهای گام به گام
● تمرینات سریع 7 دقیقه ای
● تمرینات برای مردان و زنان
با استفاده از برنامه یوگا ما ، می توانید بر اساس اهداف سلامتی و تناسب اندام و سطح فعلی یوگا برنامه های تمرینی را تنظیم کنید. یوگا برای مبتدیان - خواه بدنبال تن دادن ، کاهش وزن ، کشش ، یادگیری تقسیم ها ، مدیتیشن یا خیال آسوده باشید. Nandy می تواند سنگ قدم شما برای یوگا باشد.
چرا باید از یوگا برای مبتدیان استفاده کنید؟
without بدون هیچ گونه تجهیزات بدنسازی به طور موثری لاغر شوید. تمام آنچه شما نیاز دارید یک تشک یوگا است.
برنامه ما برنامه های شخصی برای کمک به شما در توسعه مهارت های خود و کاهش وزن با سرعت خود دارد!
plans برنامه های تمرینی خود را برای کمک به شما در دستیابی به اهداف خود ، چه در بدنبال تمرین یوگا برای کاهش وزن ، انعطاف پذیری و یا برای تنظیم عضلات خود ، تنظیم کنید.
● شما می توانید در هر کجا که هستید یوگا تمرین کنید! یوگا یک تمرین مناسب برای همه سنین است و برای تمرین آن حتی نیازی به ترک آپارتمان خود نیست. آموزش از طریق راحتی در منزل خود می تواند کارها را بسیار آسان کند و با برنامه یوگای ما ، می توانید در پارک تمرین کنید یا هر کجا که سفر می کنید آن را با خود بیاورید. با استفاده از این برنامه می توانید در هر کجا که هستید یوگا یا پیلاتس انجام دهید
● یوگا می تواند به طور قابل توجهی بر سلامت روان شما تأثیر بگذارد. از طریق یوگا و مراقبه می توانید تمام سر و صدا را مسدود کرده و با درون خود ارتباط برقرار کنید.
through از طریق مراقبه هدایت شده با ذهن ، جسم و روح خود در تماس باشید
یوگا برای مبتدیان | Nandy به شما این گزینه را می دهد تا از بین برنامه های متنوع برای کاهش وزن انتخاب کنید:
programs برنامه های یک روزه برای تقویت سریع بدن!
programs برنامه های چند روزه برای به چالش کشیدن شما و باز کردن تمرینات جدید
● یوگا برای زنان طراحی شده است تا به تعادل ذهن ، روح و حفظ بدن رویایی آنها کمک کند
● یوگا یا پیلاتس در هر زمان و هر مکان
● یوگا برای زنان و مردان
از طریق برنامه یوگا ما در هر سطح یوگا تمرین کنید:
● یوگا برای مبتدیان:
یوگا بر پایه ها ساخته شده است. این حالت های یوگا به شما کمک می کند تا از طریق تمرینات تسکین دهنده ، عضلات خود را کشیده و تقویت کنید. برنامه ما برای مبتدیان طراحی شده است تا اصول اولیه را بیاموزد و همچنین یک روال منظم یوگا ایجاد کند.
● یوگا برای یوگی های متوسط:
برنامه ای برای یوگی های پیشرفته تر با ژست هایی که شما را به چالش می کشد و شما را در مسیر کاهش وزن راهنمایی می کند. همچنین تمرینات مخصوص یوگای خانگی برای خانم ها و آقایان وجود دارد!
● یوگا برای یوگی های پیشرفته:
بدن خود را از طریق ژست های پیشرفته به چالش بکشید و به چالش بپردازید!
یوگا برای مبتدیان | ناندی کارها را ساده می کند. این یک برنامه تناسب اندام و مراقبه است که به یکی تبدیل شده است. با سرعت خود تمرین کنید و برنامه خود را سفارشی کنید. انتخاب کنید که می خواهید چه روزهایی را تمرین کنید و روی تمرینات و ژست های روزمره که انگیزه شما هستند تمرکز کنید! برنامه های ما می توانند به بهبود وضعیت بدن ، الهام بخش کاهش وزن کمک کنند و حتی به خواب بهتر شبانه کمک کنند!
"Yoga for Beginners | Nandy" را می توانید به صورت رایگان بارگیری کنید. می توانید ویژگی های خاص را در اشتراک های با مدت زمان مختلف باز کنید.
اگر عملکرد تمدید خودکار حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره فعلی خاموش نشده باشد ، دوره اشتراک شما به طور خودکار تمدید می شود.
هزینه تمدید ظرف 24 ساعت قبل از پایان دوره فعلی از حساب شما گرفته می شود ، همچنین قیمت تمدید نیز در آنجا ذکر خواهد شد.
هر کاربر می تواند بلافاصله پس از لحظه خرید اشتراک های خود را مدیریت کرده و تمدیدهای خودکار را در تنظیمات حساب خاموش کند.
در صورت بروز هر گونه مشکل در برنامه ، لطفا دریغ نکنید که با ما در [email protected] تماس بگیرید
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://nandy.app/policy-android.html
شرایط و ضوابط عمومی: https://nandy.app/terms-apple.html
