درباره این برنامه
تمرینات خود را ثبت کنید و پیشرفت خود را با Blast به صورت رایگان پیگیری کنید.هدف Blast این است که موثرترین و کامل ترین برنامه تمرینی در جهان باشد. تمرینات خود را ثبت کنید و آمار دقیقی از پیشرفت خود دریافت کنید. تحول بدن خود را دنبال کنید، عملکرد خود را افزایش دهید و با انگیزه بمانید. بلاست برنامه ایده آلی برای پیشرفت در تمرینات وزنه برداری است. با کاغذ و مداد خداحافظی کنید و با یک برنامه مدرن، بصری و قدرتمند به اهداف تناسب اندام خود برسید!
چرا باید از BLAST استفاده کنید؟
• تمرینات خود را پیگیری و برنامه ریزی کنید
• روال های خود را ایجاد کنید یا از بین تمرینات مختلف ارائه شده توسط برنامه انتخاب کنید: تمام بدن، بالاتنه یا پایین تنه، فشار، کشیدن و غیره.
• تمرینات خود را از طریق یک کد QR با دوستان خود به اشتراک بگذارید و انگیزه خود را حفظ کنید.
• از تخمین خودکار زمان تمرین، محاسبه شدت و کالری سوزانده شده برای هر تمرین لذت ببرید.
• پشتیبانی بصری و منحصر به فرد از سوپر ست ها و مجموعه های غول پیکر
• پشتیبانی از مجموعه های ویژه مانند: ست های گرم کننده، ست های دراپ و ست های شکست.
• فقط برنامه ای که تجهیزات پیشرفته و مدیریت اجرا را برای هر تمرین ارائه می دهد
• به طور خودکار عملکرد خود را محاسبه کنید و توصیه های بار وزنی را که با قدرت شما تطبیق داده شده است را برای حداکثر سود دنبال کنید.
• تنظیم تا 4 تایمر استراحت که به طور خودکار بین هر مجموعه شروع می شود، بدون زمان بیشتر.
• آمار زمان واقعی در مورد هر تمرین، تجهیزات و نوع اجرا.
• هنگام تمرین به هر تمرین یادداشت اضافه کنید
• چندین مجموعه را به سرعت و به راحتی با ابزار ایجاد مجموعه دسته ای اضافه کنید.
• تمرینات خود را با تمرینات جایگزین تغییر دهید
• تحول خود را با اندازه گیری وزن و بدن دنبال کنید
• با ردیابی ماهیچه به عضله فعالیت عضلانی خود، تمرینات خود را به طور موثر برنامه ریزی کنید.
• داده های خود را با پشتیبان گیری آنلاین ایمن کنید
ایده آل برای همه اهداف: کاهش وزن، افزایش وزن، افزایش قدرت، وزنه برداری، بهبود کلی فیزیکی و سلامتی. Blast شما را راهنمایی می کند و پیشرفت شما را به شما نشان می دهد. به هزاران کاربر Blast بپیوندید و تمرینات خود را به حداکثر برسانید!
بدون نیاز به اتصال به اینترنت، بدون ایجاد حساب کاربری و تبلیغات صفر!
HWO پشت انفجار است
ما چند نفر از علاقه مندان بدنسازی و تناسب اندام هستیم که از Blast برای تمام تمرینات خود استفاده می کنیم. هدف ما این است که برنامه را بهتر و بهتر کنیم.
به ما بگویید دوست دارید چه ویژگی هایی داشته باشید و به ما در ایجاد بهترین برنامه تمرینی در جهان کمک کنید!
با ما تماس بگیرید
- https://blastworkout.app
- https://www.facebook.com/blastworkout
- https://twitter.com/blastworkout
- [email protected]
Blast را دانلود کنید و آموزش خود را به سطح بعدی ببرید!
