درباره این برنامه
روتین های رایگان تناسب اندام با وزن بدن• فرم بدن و عضله بسازید، مهارت های کالیستنیک را بیاموزید و انعطاف پذیری به دست آورید.
• روال توصیه شده Reddit r/weightweightfitness، روتین حرکت، شروع حرکات کششی و موارد دیگر را دنبال کنید.
تمرینات پیشرونده
• تمرینات با پیشرفت های سطح بالا.
تمرینات خود را دنبال کنید
• ورود به سیستم تمرین با کتابخانه گسترده تمرینات ورزشی.
• تایمر برای استراحت و نگه داشتن با اعلان ها و صدا.
• با ثبت پیوسته یک رگه چند روزه ایجاد کنید.
• سیاهههای مربوط به خود را با یک جامعه از دیگر تمرین کنندگان تناسب اندام وزن بدن به اشتراک بگذارید.
• سوابق شخصی خود را پیگیری کنید.
• فعالیت های دوستان خود را دنبال کنید.
• با Strava و اپلیکیشن Apple Health یکپارچه می شود.
ورزشگاه های محلی را پیدا کنید
• 8500 سالن ورزشی پارک محلی را در سراسر جهان پیدا کنید.
تمرینات خود را سفارشی کنید (پرداخت)
• تمرینات سفارشی را ثبت کنید و تمرینات وزنی را دنبال کنید.
• از بین روال های سفارشی ایجاد شده توسط شما یا انجمن انتخاب کنید (روال های سفارشی را می توان در وب سایت fitloop.app ایجاد کرد).
شرایط استفاده: https://fitloop.app/terms
