درباره این برنامه
"من معتقدم که ما برنامه نهایی ACT را ایجاد کرده ایم. ابزاری ارزشمند برای هر مربی یا پزشک که با ACT کار می کند - و همچنین برای همه مشتریان آنها."--- دکتر راس هریس، مربی ACT و نویسنده پرفروش بین المللی
"من عاشق این برنامه هستم! ساده، تمیز، و مشتریان می توانند خیلی سریع به جایی که نیاز دارند برسند."
--- دکتر لوئیز هیز، روانشناس بالینی در مرکز تحقیقات جوانان Orygen، دانشگاه ملبورن
"این برنامه یک ابزار عالی برای پزشکان و مشتریان است. ACT Companion منبع ارزشمندی است که به شما امکان می دهد ACT را خارج از اتاق درمان و در جیب خود ببرید."
--- نش نیکولیک، روانشناس بالینی و مربی ACT
مهارت‌هایی را که برای حضور، باز کردن و انجام کارهای مهم نیاز دارید، توسعه دهید و تمرین کنید - با ده‌ها تمرین و ابزار ساده و در عین حال قدرتمند ACT تعاملی بر اساس کتاب پرفروش The Happiness Trap، نوشته دکتر راس هریس.
اگر با یک مربی ACT، پزشک یا کتاب خودیاری کار می‌کنید، ACT Companion به شما کمک می‌کند تا آنچه را که آموخته‌اید عملی کنید و تغییرات معناداری در زندگی خود ایجاد کنید.
ACT چیست؟
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد یک رفتار درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی است که با بیش از 850 مطالعه بررسی شده منتشر شده که اثربخشی آن را برای طیف گسترده ای از مسائل بالینی (مانند اضطراب و افسردگی) و همچنین سلامت روان و اوج عملکرد نشان می دهد.
توجه داشته باشید حفظ حریم خصوصی: حریم خصوصی شما بسیار مهم است - اطلاعات شخصی وارد شده در برنامه در هیچ جای دیگری غیر از دستگاه شما جمع آوری، ضبط یا ذخیره نمی شود، مگر اینکه بخواهید از داده های خود از راه دور نسخه پشتیبان تهیه کنید.
برای اطلاعات بیشتر، لطفاً به www.actcompanion.com مراجعه کنید
