이 앱 정보
"저는 우리가 최고의 ACT 앱을 만들었다고 믿습니다. ACT를 사용하는 코치나 임상의는 물론 모든 고객을 위한 귀중한 도구입니다."--- Dr Russ Harris, 국제적으로 저명한 ACT 트레이너 및 베스트셀러 작가
"저는 이 앱이 좋아요! 간단하고 깨끗하며 고객이 원하는 곳으로 정말 빨리 갈 수 있습니다."
--- Dr Louise Hayes, 멜버른 대학 Orygen Youth Research Centre의 임상 심리학자
"이 앱은 임상의와 고객을 위한 훌륭한 도구입니다. ACT Companion은 ACT를 치료실 밖에서 주머니에 넣고 다닐 수 있게 해주는 귀중한 리소스입니다."
--- Nesh Nikolic, 임상 심리학자 및 ACT 트레이너
Russ Harris 박사의 베스트셀러 책인 Happiness Trap을 기반으로 한 수십 가지 간단하면서도 강력한 대화형 ACT 연습과 도구를 통해 현재에 필요한 기술을 개발하고 연습하고, 마음을 열고 중요한 일을 하십시오.
ACT 코치, 임상의 또는 자기계발서와 함께 일하고 있다면 ACT Companion이 배운 내용을 실천하고 삶에 의미 있는 변화를 일으키도록 도와줄 것입니다.
ACT란?
수용 및 헌신 요법은 과학적으로 지원되는 마음챙김 기반 행동 요법으로 850개 이상의 발표된 동료 검토 연구를 통해 광범위한 임상 문제(예: 불안 및 우울증)는 물론 정신적 웰빙 및 최고 성과에 대한 효과를 보여줍니다.
개인 정보 보호 참고 사항: 개인 정보는 매우 중요합니다. 앱에 입력한 개인 정보는 데이터를 원격으로 백업하기로 선택하지 않는 한 귀하의 장치 이외의 다른 곳에서 수집, 기록 또는 저장되지 않습니다.
자세한 내용은 www.actcompanion.com을 참조하십시오.
