Relate: Self Therapy Journey APK 7.0.0 - دانلود رایگان

دانلود APK

آخرین به روز رسانی: 25 اکتبر 2024

اطلاعات برنامه

سلامت روان خود را با سفرها ، قدردانی ، ردیاب خلق و خوی ، تأییدات بهبود بخشید

نام برنامه: Relate: Self Therapy Journey

شناسه برنامه: app.therelate.relate

رتبه بندی: 0.0 / 0+

نویسنده: Relate App

اندازه برنامه: 41.05 MB

توضیحات تفصیلی

1. twhat ارتباط دارد و چگونه به کاربران کمک می کند؟
Relate یک برنامه سلامت روان است که از روانشناسی برای کمک به کاربران در توسعه روابط سالم و بهبود بهزیستی آنها استفاده می کند. با ارتباط ، می توانید سفر خود را برای کشف خود آغاز کنید. ما می دانیم که انجام آن قدم اول در هر سفر می تواند دلهره آور باشد و این مهم است که احساس کنید از یک همراه معتبر در سفر خود حمایت می کنید. به همین دلیل است که ما در هر مرحله از راه با شما خواهیم بود ، خواه احساس تنهایی ، غرق ، استرس ، غمگین ، ترس و یا ناامید کنید. و البته ، ما وقتی احساس خوشبختی ، آرامش ، موفق و هیجان زده می کنیم ، در آنجا خواهیم بود تا با شما جشن بگیریم.

2. twhy ارتباط دارد؟
• ایجاد روابط سالم با خود و دیگران ، به دست آوردن خودآگاهی ، حفظ نقاط قوت و ایجاد نقاط ضعف شما برای سلامت روانی شما مهم است. با این حال ، شما ممکن است نمی دانید چگونه این کار را انجام دهید یا انگیزه مورد نیاز خود را پیدا کنید. شما همیشه به شخص دیگری احتیاج ندارید که احساس خوبی داشته باشد! با راهنمایی دلسوزانه Lograte ، می توانید به خودی خود بهزیستی خود را افزایش دهید.
• 3 روز اول سفر خود با ارتباط با ماست! به این ترتیب ، می توانید از برنامه با تمام امتیازات آن به صورت رایگان استفاده کرده و آن را کاوش کنید.
• tafter آزمایش رایگان 3 روزه ، اگر می خواهید سفر خود را با ارتباط ادامه دهید ، می توانید با انتخاب یکی از بسته های ماهانه یا سالانه ما با قیمت مناسب ، یک کاربر ممتاز شوید.
• tyou همچنین می تواند از برخی از ویژگی های اصلی برنامه مربوطه به صورت رایگان استفاده کند.
• ویژگی های رایگان Trelate شامل موارد زیر است:
• تمرینات بهزیستی بی نظیر
• ta سوال قدردانی روزانه
• ta تأیید روزانه و هدف بهزیستی
• ردیابی روزانه احساسات
• تمرینات بهزیستی

3. thow ارتباط دارد: روانشناسی و برنامه بهزیستی کار می کنند؟
• پس از بارگیری مربوط به تلفن خود ، می توانید یکی از سفرهایی را که ما برای شما آماده کرده ایم بر اساس نیاز خود انتخاب کنید.
• می توانید با خواندن یافته های روزانه موجود در سفر خود و با اجرای وظایفی که دنبال خواندن می شوند ، به اطلاعات مورد نیاز خود دسترسی پیدا کنید.
• شما می توانید احساسات خود را روزانه دنبال کنید تا تغییراتی را که سفر شما در شما به وجود آورده است ، مشاهده کنید و می توانید به برگه تقویم نگاه کنید تا ببینید چه احساساتی را در گذشته تجربه کرده اید.
• با سؤال روزانه و سؤال از قدردانی ، می توانید اطلاعات بیشتری در مورد خودتان کشف کنید.

4. ویژگی های Twhat در رابطه: برنامه روانشناسی و رفاه موجود است؟
• با ردیابی احساسات ، می توانید روزانه احساسات خود را رصد کنید و ببینید که وقتی احساس خاصی دارید ، چه رفتارهایی و افکار دارید. پس از مدتی ، به راحتی خواهید دید که چگونه احساسات ، افکار و رفتارها بر یکدیگر تأثیر می گذارند.
• با سوال روزانه ، می توانید خودتان را بهتر بشناسید.
• با تکرار تأیید روزانه با صدای بلند یا در ذهن ، می توانید احساس بهتری داشته باشید و افکار مثبت تری داشته باشید.
• شما می توانید با تمرین اهداف خوب به مهربانی کمک کنید.
• با سوال سپاسگزاری ، می توانید ببینید که چند مورد می توانید از آنها سپاسگزار باشید. • با استفاده از دکمه "احساس خوب اکنون" به شکل قلب ، می توانید تمرینات کوتاه انجام دهید تا وقتی احساس بدی دارید ، فوراً احساس بهتری داشته باشید.
• با قرائت های مبتنی بر تحقیقات علمی و وظایف علمی مبتنی بر زندگی شما ، می توانید هر روز به طور فعال در رشد شخصی ، روابط و مهربان خود سرمایه گذاری کنید.

5. tcontact
اگر سوالی ، اظهار نظر یا پیشنهادات مربوط به ارتباط دارید ، همیشه می توانید به ما برسید! برای پشتیبانی: iletisim@therelate.app
آیا دوست دارید ارتباط داشته باشید؟ شما می توانید حساب های رسانه های اجتماعی ما را دنبال کنید! اینستاگرام: https://www.instagram.com/therelate.app/ توییتر: https://twitter.com/therelate_app

دانلود APK