Acerca de esta aplicación
Al igual que la pluma y el papel, ¡pero con superpoderes! Realice sus entrenamientos sin problemas, tenga conjuntos de sesiones anteriores previamente llenas y deje que las estadísticas guíen su camino hacia aún más ganancias.Durante más de 10 años, la progresión es su tienda única para entrenamientos: en casa, en el gimnasio o durante un apocalipsis zombie.
- Más de 300 ejercicios incorporados de longitud, cronometrado y cardiovascular
- Cree tantos programas y ejercicios de capacitación personalizados como desee, completamente gratuito
- Temporizador de descanso, con soporte de superposición para que pueda realizar múltiples tareas entre series sin perder la pista del tiempo
- Typing sin teclado durante los entrenamientos: use las manijas de arrastre para aumentar/disminuir los pesos
- Planificación de conjuntos flexibles, rangos de repeticiones, duración, amrap y más viene
- Crear superconjuntos o grupos de ejercicios
- poderoso desglose de las ideas para cada entrenamiento, y cada ejercicio en ese entrenamiento
- Gráficos sobre su progreso en áreas clave como el volumen, 1RM y muchos más
- Calculadora de placas, para mañanas tempranas y pesos pesados
- Marque sus conjuntos como calentamiento, gota, falla y otros
- Sincrita sus entrenamientos con Google Fit, incluidos los detalles de cada conjunto que ha realizado
- sincronizar y hacer una copia de seguridad de sus datos en tiempo real
- Genere un CSV detallado de su historial de entrenamiento
- Exportar e importar manualmente sus datos a/desde un archivo
- Salta sin problemas entre kg/lb para tus ascensores, o combínalos en ambos
