Acerca de esta aplicación
¿Todavía tiene un diario de entrenamiento o una libreta de la vieja escuela? ¡Olvídese del lápiz y el papel y comience una nueva era con Stark!¿Está entrenando fuerza, levantamiento de pesas, potencia, físicoculturismo, crossfit, entrenamiento en casa, entrenamiento con peso corporal o calistenia? Es esencial tomar notas de cada uno de sus entrenamientos para realizar un seguimiento de su progreso.
Stark es una aplicación simple, fácil y rápida para tomar notas sobre sus entrenamientos en el gimnasio. Se ocupa de su historial de entrenamiento y visualiza su progreso en gráficos impresionantes.
Controle todas sus series de ejercicios
⭐ Peso
⭐ Repeticiones
⭐ Tiempo
⭐ RPE (tasa de esfuerzo percibido)
⭐ RIR (repeticiones en reserva)
⭐ Banda de resistencia
Características:
📝 Categorías personalizables
📝 Ejercicios personalizables
📆 Entrenamientos en calendario
🏆 Registros
📈 Estadísticas y gráficos
⭐ Volumen (repeticiones)
⭐ Volumen (peso)
⭐ Peso máximo
⭐ 1RM estimado
