Acerca de esta aplicación
"Fitanka: Training at Home for Women Diet Running” es la aplicación deportiva más grande en Polonia con cientos de ejercicios , más de 350 entrenamientos para principiantes y mujeres avanzadas para diferentes partes del cuerpo, recetas saludables (más de 3000) , módulo de carrera y docenas de desafíos deportivos .Características clave:
👉 Entrenamientos para diferentes partes del cuerpo junto con el calentamiento y el estiramiento.
👉 Los ejercicios son amigables para mujeres embarazadas, madres, principiantes y personas obesas.
👉 Entrenamiento especializado, por ejemplo: dehiscencia muscular Rectus Abdominus.
👉 Pantalla de estadísticas, registrando su progreso de entrenamiento, calorías quemadas, comidas comidas y los kilómetros se ejecutan.
👉 Entrenamientos de video detallados con una descripción detallada de los ejercicios. Entrena por igual conmigo y cuento las repeticiones y el tiempo hasta el final del entrenamiento.
👉 Comparta sus logros en las redes sociales
👉 Te guío paso a paso en los desafíos deportivos.
Los módulos más importantes en la aplicación:
🔥 El módulo de entrenamientos que he preparado para usted sesiones y ejercicios de entrenamiento completos registrados en calidad de HD para varias partes del cuerpo, en el que le ayudo a lograr los objetivos de sus sueños. Los entrenamientos más populares son:
👉 Ejercicios para un estómago plano, celulitis, entrenamiento de ABS
👉 Pilates
👉 Ejercicios de glúteos
👉 Intervalos, Tabata, HIIT
👉 Estillamiento y yoga
🔥 Los desafíos del módulo son un éxito en Fitanka - Planes de entrenamiento preparados "Día a día". Al decidir asumir el desafío, se asegurará de consuelo, porque se guiará "paso a paso", y gracias a la posibilidad de "marcar" su entrenamiento, puede ver su progreso real. Hay mucho para elegir: más de 40 desafíos diferentes desglosados por la duración, las partes del cuerpo y el equipo. Todo lo que necesitas es tu decisión de salir del casco: Fitanka hará el resto por ti.
🔥 El módulo de ejecución incluye un GPS con comandos de voz en los que Anka Dziedzic te guía como si estuviera corriendo. Contee millas y calorías quemadas, vea el resumen de la ruta en el mapa en su resumen de ejecución.
🔥 Dieta del módulo: más de 3000 recetas sabrosas, especialmente seleccionadas y saludables que lo ayudarán a mantener una dieta y cifra adecuadas. Dado que el 70% del éxito en trabajar en la figura y el cuerpo es una dieta, ¡esta funcionalidad en Fitanka es un verdadero Petard! En primer lugar, calculará su requisito calórico diario aquí, gracias a lo cual creará una dieta de reducción, manteniendo o ganando "masa". Usted elige el tipo de comidas (establecido "favorito"), establece cuántas comidas al día desea comer, eliminará los ingredientes que no le gustan. Hará un menú que contenga comidas sin lo que no puede comer, por ejemplo, sin gluten o sin lactosa. Intentarás una dieta de limpieza. ¡Recuerde en la aplicación Fitanka que encontrará más de 3000 recetas!
Política de privacidad:
https://www.fitanka.pl/polityka-prywatnosci-m/
¡Nos vemos en la colchoneta!
Anka Dziedzic - Fitanka </
