Acerca de esta aplicación
Por demanda popular, para los usuarios del curso "ser más fuerte" el próximo programa del curso: 300 sentadillas.El programa de entrenamiento está diseñado para fortalecer y desarrollar los músculos y las nalgas de las piernas.
La curva de la rodilla, también conocida como sentadilla, es un ejercicio de construcción de músculos de piernas muy efectivos. Los músculos del muslo y los músculos de la parte inferior de la pierna funcionan durante una curva de rodilla.
Es un programa simple pero muy efectivo.
El programa contiene 15 niveles de 0 a 300 sentadillas.
Características de la aplicación:
- Temporizador entre conjuntos;
- 15 niveles (programas de capacitación);
- Las notificaciones recordarán si se olvida de las flexiones;
- Calentamientos antes de entrenar;
- estadística rápida (programa actual y día, nivel, estado y medallas);
- Servicio en la nube para hacer una copia de seguridad de su estadística;
300 sentadillas: es una aplicación de una gran serie de programas "ser más fuerte". Combinando todos los programas del ciclo (100 flexiones, 300 sentadillas, 50 pullups) obtendrá un cuerpo fuerte y saludable en un tiempo récord.
¡No seas vago, haga ejercicio y estés sano!
El 300 sentadillas es un entrenamiento, gracias al cual en un corto período de tiempo podrá desarrollar los músculos de su pierna haciendo 300 sentadillas seguidas. Mediante el uso de tecnología probada y pruebas consistentes de una serie de entrenamientos, puede comenzar a hacer ejercicio a un nivel de dificultad que se adapte personalmente y también para entrenar en el más apropiado para el ritmo de su cuerpo.
Las 300 sentadillas le brindan la oportunidad de desarrollar los músculos de su pierna haciendo 300 sentadillas seguidas. Nuestra técnica verificada de pruebas y una serie de entrenamiento le permite comenzar a hacer ejercicio a un nivel que coincida con sus habilidades, de esta manera puede progresar a una velocidad apropiada para su nivel físico.
Hay anuncios en la aplicación. Para deshabilitar los anuncios, compre en la aplicación
