关于此应用程序
按照大众需求，对于课程用户“要更强大”课程的下一个程序-300蹲。该培训计划旨在增强和发展腿部肌肉和臀部。
膝盖弯曲，也称为深蹲，是一种非常有效的腿部肌肉锻炼。大腿肌肉和下腿肌肉在膝盖弯曲期间起作用。
这是简单的程序，但非常有效。
程序包含15个级别从0到300蹲。
应用功能：
- 集合之间的计时器；
-15级（培训计划）；
- 通知将提醒您是否忘记了俯卧撑；
- 训练前热身；
- 快速统计（当前程序和日期，水平，状态和奖牌）；
- 云服务以备份您的统计数据；
300下蹲 - 这是一个来自“更强大”的大型程序中的一个应用程序。结合周期中的所有程序（100个俯卧撑，300个坐着，50个上拉），您将在创纪录的时间内获得强壮健康的身体。
不要懒惰，运动和健康！
300蹲是一项锻炼，这要归功于您在短时间内可以连续进行300次蹲下来发展腿部肌肉。通过使用经过验证的技术和对一系列锻炼的一致测试，您可以开始在适合您个人的困难水平上进行锻炼，也可以训练最适合身体的步伐。
300下蹲使您有机会连续进行300次下蹲来发展腿部肌肉。我们经过验证的测试和培训系列技术使您可以开始以与您的能力相匹配的水平进行锻炼 - 这样，您可以以适合自己的健身水平的速度进步。
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