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Última actualización: 18 de Sep de 2024

Información de la aplicación

Mindfulness, bienestar y apoyo a la salud mental al alcance del mano

Nombre de la aplicación: Mindgram

ID de aplicación: com.mindgram.mobile

: 0.0 / 0+

Autor: Mindgram Sp. z o.o.

Tamaño de la aplicación: 92.09 MB

Descripción detallada

Bienvenido a Mindgram, tu compañero personal para la salud mental y el bienestar. Prepárate para embarcarte en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento con programas personalizados, orientación experta y recursos de alta calidad.

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Puedes unirte si has sido invitado por tu empleador, un amigo, o si obtuviste acceso a través de tu proveedor de seguros.

¿Es Mindgram para mí?
Mindgram es tu aliado de confianza para abordar una amplia gama de desafíos y áreas en tu vida. Ya sea que estés buscando crecimiento personal, intentando refinar tu dieta y patrones de sueño, manejando sentimientos de depresión, o navegando por las complejidades de la vida, Mindgram ofrece apoyo y orientación de valor incalculable. Nuestra plataforma proporciona una extensa gama de recursos para ayudarte a superar obstáculos, fomentar la resiliencia y prosperar en todos los aspectos de tu vida.

¿Qué incluye?

Recursos respaldados por la ciencia. Profundiza en nuestra selección curada de eventos en vivo, videos y podcasts, fundamentados en investigación científica. Explora temas que van desde el avance profesional y problemas de salud mental como la ansiedad y la depresión, hasta la optimización de rutinas de sueño, dieta y ejercicio para un bienestar integral.

Programas especializados. Maximiza tu potencial con programas especializados adaptados a áreas específicas de bienestar. Ya sea para que te concentres en mejorar la resiliencia mental, la calidad del sueño, o lograr un equilibrio en la dieta y el ejercicio, nuestros programas dirigidos ofrecen orientación y apoyo personalizados para ayudarte a alcanzar tus objetivos de manera eficiente.

Soporte experto 1 a 1. Recibe asistencia personalizada de especialistas certificados a través de chat anónimo o sesiones en línea en vivo. Nuestra plataforma confidencial te permite buscar orientación para manejar el estrés, navegar relaciones y abordar preocupaciones de salud mental, asegurando que tengas el apoyo necesario para prosperar.

¿Es seguro Mindgram?

En Mindgram, damos alta prioridad a la seguridad, protección y confidencialidad. Nunca compartiremos si y cómo usas la plataforma con la persona u organización que te dio acceso a Mindgram.

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