Acerca de esta aplicación
Mewing es una práctica de colocación adecuada de la lengua para definir la línea de la mandíbula, fortalecer los músculos faciales, perder grasa facial y lograr una simetría facial general.La parte más difícil de maullar es mantenerse constante. Pero superar este desafío es la única forma de cosechar todos los beneficios del maullido que el Dr. Mike Mew, el inventor del maullido, ha propuesto en la comunidad de ortodoncistas.
La aplicación Mewing Coach fue creada por nuestros expertos en maullidos para ayudarlo a construir y mantenerse al día con una rutina constante de ejercicios faciales. Trae todas las guías y herramientas necesarias para los entrenamientos de fitness facial:
✔ Recordatorios de maullidos diarios personalizables
✔ Recordatorios de postura
✔ Ejercicios faciales breves y personalizados
✔ Plan de entrenamiento de maullido efectivo
✔ Rutinas de tonificación facial
✔ Técnicas de maullido fuerte y de baja intensidad
✔ Seguimiento de resultados de Mewing
✔ Comparación de fotos antes y después
✔ Videotutoriales fáciles de seguir
✔ Artículos en la aplicación elaborados por expertos
✔ Consejos de yoga facial
✔ Ayuda a la hora de localizar problemas de asimetría facial y mentón hundido
Todas las características de la aplicación Mewing Coach se crean con un profundo conocimiento de lo que es maullar. Llega a la causa subyacente de los problemas de la estructura facial asimétrica: la postura incorrecta de la lengua.
Si bien maullar es un procedimiento no invasivo, es importante seguir una rutina estricta y saber cómo maullar correctamente. He aquí cómo maullar correctamente si eres un completo principiante:
✔ Haz del maullido un HÁBITO
✔ Coloca tu lengua en el techo de la boca
✔ Aplique una presión uniformemente distribuida
✔ Lograr la posición adecuada de los dientes
✔ Ajusta tus labios
✔ Reducir la respiración bucal
✔ Dirige tu nariz hacia adelante
✔ Asegure una correcta postura general del cuerpo
Lograr una técnica de maullido adecuada es más fácil con la aplicación Mewing Coach, ya que todo está cuidadosamente seleccionado y ajustado para su conveniencia.
La aplicación Mewing Coach le brinda una asombrosa cantidad de ejercicios faciales para mejorar una mandíbula débil y un rostro asimétrico. Éstos son algunos de ellos:
✔ Estiramiento de los músculos faciales (30 segundos)
✔ Refinador de mandíbula (45 segundos)
✔ Dominadas (10 segundos, 3 repeticiones)
✔ Prensa de mentón (60 segundos)
✔ Variaciones de maullidos suaves y fuertes (30 segundos)
✔ Tonificación del cuello (15 segundos, 3 repeticiones)
✔ Tonificación de la zona inferior de la cara (20 segundos, 3 repeticiones)
✔ Tonificador de mejillas (15 segundos, 3 repeticiones)
✔ Maullido con vibración (10 segundos, 3 repeticiones)
✔ Cuello de cisne (30 segundos por cada lado)
También obtendrá ejercicios para las áreas objetivo para deshacerse de la papada, la cara regordeta, el cuello de tortuga, la mandíbula débil y mucho más. Mewing puede mejorar su postura y simetría facial incluso si tiene sobrepeso, usa aparatos ortopédicos o se sometió a una cirugía de mandíbula.
Pero la aplicación Mewing Coach no solo es fácil de usar, también es efectiva. Estos son los beneficios de maullido más comunes que nuestros usuarios, tanto hombres como mujeres, informan después de usar el programa Mewing Coach:
➕ Mandíbula y músculos faciales fortalecidos
➕ Dientes correctamente alineados
➕ Rostro más simétrico
➕ Piel del rostro renovada
➕ Papada reducida y cuello alto
➕ Postura mejorada
➕ Disminución de la congestión nasal
➕ Aumento de la respiración nasal
➕ Pérdida de grasa facial
➕ Pómulos resaltados
Todos los mejores ejercicios de maullidos, herramientas de recordatorio de maullidos y programas creados por expertos ya están disponibles en la aplicación Mewing Coach. Ha sido probado por miles de usuarios para proporcionar una técnica de maullido adecuada y, lo que es más importante, para ayudarlo a practicar el maullido de manera efectiva todos los días.
¿Cuándo logras los beneficios del maullido?
La velocidad de los resultados varía según su edad, genética y qué tan bien practique el maullido. Pero, en general, los adultos pueden ver los primeros resultados de tres a seis meses.
Puede ser difícil seguir practicando constantemente durante meses. Es por eso que la aplicación Mewing Coach le brinda un plan personalizado y recordatorios diarios de maullidos.
¿En qué se diferencia Mewing de Face Yoga?
El yoga facial va de la mano con las técnicas de maullido. Los ejercicios de yoga facial estiran y relajan los músculos faciales. Algunos de ellos incluso usan los dedos para ayudarse en los movimientos de la cara. Los ejercicios de maullido se basan en el uso natural de los músculos faciales con especial atención a la lengua.
