Acerca de esta aplicación
Las aplicaciones de Anxiety Tracker le ofrecen opciones rápidas para rastrear su estado de ánimo cada hora.Realice un seguimiento de su bienestar mental con nuestro práctico diario de registro de ansiedad.
Puede rastrear su nivel de ansiedad con este rastreador de ansiedad y estado de ánimo.
Es una aplicación de diario súper fácil para rastrear los hábitos diarios.
Características clave: -
- Rastree su estado de ánimo e identifique lo que lo desencadena.
- Desarrollar hábitos de pensamiento más saludables.
- Reduzca la ansiedad con la meditación y el tazón tibetano.
- Puede reducir su estrés con dibujos y aplicarlo.
- Aumentar la autoconciencia.
- Ejercicio de respiración para mantener la calma de tu IND.
- Análisis para medir sus estados de ánimo y actividad diaria.
- Agregue recordatorios diarios.
- Agregue objetivos saludables todos los días.
- Seguimiento de actividades diarias.
La respiración es una de las formas más poderosas de cambiar y mejorar su cuerpo, mente y salud. Su respiración es control remoto para su sistema nervioso. Tome el control con el trabajo de aliento.
La música tranquila y el sonido tibetano se armonizan mutuamente, lo ayudan a reducir el estrés, menos ansiedad y un sueño más reparador.
Anti estrés, Pop It Fildget Toy Game, te ayuda a reducir el nivel de estrés
