Lower Back Pain Exercises APK 1.7 - Descarga gratuita
Última actualización: 28 de Ago de 2023
Información de la aplicación
Los ejercicios de dolor lumbar son su solución para reducir el dolor lumbar de la espalda
Nombre de la aplicación: Lower Back Pain Exercises
ID de aplicación: com.BestofallHealthFitness.LowerBackPainRelief
: 3.7 / 173+
Autor: 1B Studio Ltd
Tamaño de la aplicación: 13.44 MB
Descripción detallada
Los ejercicios de dolor de espalda baja son una aplicación de entrenamiento diario para eliminar el dolor de espalda contienen 9 ejercicios probados de los médicos para aliviar el dolor lumbar, puede usarla en cualquier lugar en cualquier momento que sienta que puede hacer los ejercicios.¿Te diste cuenta de que el tormento de la espalda baja es el propósito más reconocido detrás de observar a un especialista en el mundo? En exceso de 85 por ciento sorprendentemente en todo el mundo experimentará un tormento de espalda baja (placa herniada lumbar, etc.). Tarde o temprano en su vida, y es la razón principal de la discapacidad en todo el mundo. Sin embargo, se espera que el procedimiento médico o el analgésico se espera con poca frecuencia para tratar el tormento de la espalda baja. Las cosas son lo que son, ¿cuál es la respuesta apropiada?
La facilidad de la agonía de la espalda baja es actualmente mucho más simple con los regalos de yoga. Te empujarán a fortalecer tu espalda. No simplemente calman la agonía de la espalda baja, sin embargo, también ayudan a anticipar el tormento de la espalda baja en el futuro. Independientemente de si está intentando calmar o evitar su inferior una vez más del tormento, intente los estiramientos de yoga resaltados en esta aplicación.
Puede ensayar fácilmente este yoga representa cada día. No requieren ningún equipo, y de esta manera, deberían ser posibles en cualquier lugar. Solo 10 minutos que extienden sus músculos de la espalda baja lo ayudarán a prevenir varios tipos de problemas en el futuro.
Todas estas posturas de yoga lo ayudarán a aliviar su agonía de la espalda baja y evitarlo de todo tipo de problema espinal. Le ayudarán a mejorar su acto corporal. Reforzarán el estómago y los músculos de la espalda y aliviarán el más de la soliddad y la presión también.
Los ejercicios de alivio del dolor lumbar contienen:
= y gt; abrazos de rodilla
= y gt; rodando la rodilla
= y gt; doblando el lado 1
= y gt; estiramiento de gato
= y gt; rotación
= y gt; doblar el lado 2
= y GT; ejercicio abdominal
= y gt; lados abdominales
= y gt; caminar de fondo
Los médicos demuestran todos esos ejercicios y pueden aliviar su dolor de espalda baja rápidamente, entonces retírelo definitivamente si se comprometió con el uso diario. Ayudó a muchas personas a aliviar el dolor de espalda antes que usted y aún así ayudará cada vez más.
NOTA:
Haga estos ejercicios a diario, preferiblemente con frecuencia por varias veces si se produce dolor durante cualquier ejercicio, ¡deténgase!
Captura de pantalla de la aplicación
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