Stretch: Stretching & Mobility APK 5.9.7 - Δωρεάν λήψη

Λήψη APK

Τελευταία ενημέρωση: 26 Μαρ 2024

Πληροφορίες εφαρμογής

Εφαρμογή εκπαίδευσης, γιόγκα και κινητικότητας για τη βελτίωση της ευελιξίας και τη μείωση του στρες

Όνομα εφαρμογής: Stretch: Stretching & Mobility

Αναγνωριστικό εφαρμογής: breakthroughapps.com.samgach

Βαθμολογία: 4.1 / 242+

Συγγραφέας: Breakthrough Apps Inc

Μέγεθος εφαρμογής: 70.85 MB

Αναλυτική περιγραφή

Μεταμορφώστε τη ζωή σας μέσα από ασκήσεις τεντώματος, γιόγκα και εκπαίδευση κινητικότητας στο σπίτι ή εν κινήσει με μαθήματα, τεντωμένες ρουτίνες και ρουτίνες κινητικότητας, προκλήσεις και πολλά άλλα με τον εκπαιδευτή Sam Gach.

Με την εφαρμογή Stretch , δημιουργήστε τη βέλτιστη συνήθεια τέντωμα για να επιτύχετε τους στόχους σας, από την αύξηση της ευελιξίας ή την ανακούφιση του στρες για τη μείωση του πόνου ή τη βελτίωση της στάσης.

ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ
- πλήρες τέντωμα, κατάρτιση κινητικότητας και μαθήματα γιόγκα για όλα τα επίπεδα
- ρουτίνες τεντώματος για όλες τις μυϊκές ομάδες
- εκτείνεται και ρουτίνες για ό, τι οι ανάγκες σας μπορεί να είναι
- Προκλήσεις για να ξεκινήσετε την πρακτική σας
- Προφίλ χρήστη για να παρακολουθείτε το ταξίδι σας
- Ρυθμίσεις και υπενθυμίσεις για την οικοδόμηση μιας σταθερής συνήθειας
- Περισσότερες εκτάσεις, ρουτίνες, τάξεις και προκλήσεις προστίθενται τακτικά

Ασκήσεις τεντώματος: Βελτιώστε την ευελιξία σας:

Η εφαρμογή Stretch σας δίνει τη δυνατότητα να δημιουργήσετε την ιδανική ρουτίνα που ταιριάζει στους στόχους σας, είτε αυτό επιτυγχάνει εντυπωσιακή ευελιξία, μειώνοντας το άγχος, ανακουφίζοντας την ταλαιπωρία ή τελειοποιώντας τη στάση σας.

Κατάρτιση κινητικότητας: Ξεκλειδώστε το δυναμικό κινητικότητάς σας

Η κινητικότητα είναι το κλειδί για μια πιο ενεργή, χωρίς πόνο και ευκίνητη ζωή. Η κατάρτιση κινητικότητας του Stretch έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε μια βέλτιστη ρουτίνα κινητικότητας, επιτρέποντάς σας να μετακινηθείτε με χάρη και ευκολία. Είτε σκοπεύετε να αυξήσετε την κοινή ευελιξία, να μειώσετε την ταλαιπωρία ή να βελτιώσετε το συνολικό σας εύρος κίνησης, θα βρείτε πληθώρα πόρων για να υποστηρίξετε το ταξίδι σας.

Εκπαιδεύσεις γιόγκα: Για όλα τα επίπεδα

Η γιόγκα είναι κάτι περισσότερο από μια φυσική πρακτική. Είναι ένα βαθύ ταξίδι αυτοανακάλυψης και μετασχηματισμού. Η εφαρμογή Stretch έχει μαθήματα γιόγκα για όλα τα επίπεδα που έχουν σχεδιαστεί όχι μόνο για να βελτιώσουν τη δύναμη και την ευελιξία, αλλά σας βοηθούν να δημιουργήσετε μια βαθύτερη σύνδεση με τον εαυτό σας και τον κόσμο γύρω σας.

Πάρτε πλήρες μήκος τέντωμα, εκπαίδευση κινητικότητας και μαθήματα γιόγκα, στόχευση συγκεκριμένων μυϊκών ομάδων ή πάρτε ένα πλήρες τέντωμα του σώματος όπου κι αν βρίσκεστε.

Εργαλεία όπως ο μετρητής ράβδων και οι υπενθυμίσεις τέντωμα θα σας βοηθήσουν να οικοδομήσετε τη συνήθεια τέντωμα που χρειάζεστε για να αυξήσετε την ευελιξία, να μειώσετε το άγχος και να αισθανθείτε καλύτερα - τόσο διανοητικά όσο και σωματικά.

Προσβάσιμο για όλα τα επίπεδα, είτε είστε άκαμπτοι ως σκάφη είτε ήδη κάμπτοντας σαν λαστιχένια ζώνη.

Οι τάξεις, οι ρουτίνες, οι εκτάσεις και οι προκλήσεις προστίθενται τακτικά για να βεβαιωθείτε ότι έχετε ό, τι χρειάζεστε για να επιτύχετε τους στόχους σας και να απολαύσετε τη διαδικασία. Οι ρουτίνες τεντώματος περιλαμβάνουν το πλήρες σώμα, τα διαφορετικά επίπεδα, συμπεριλαμβανομένων των αρχαρίων, των ρουτίνων που στοχεύουν μεμονωμένες ομάδες μυών, τις συνεδρίες χαλάρωσης, τις διαχωριστικές ρουτίνες, τη μείωση του πόνου, τη βελτίωση της στάσης της στάσης, τις εκτάσεις του γραφείου και πολλά άλλα.

Το τέντωμα δεν αφορά μόνο την επίτευξη των ποδιών σας. Πρόκειται για την επίτευξη των δυνατοτήτων σας.

Καλώς ήλθατε στο Stretch - Είμαστε τόσο χαρούμενοι που είστε εδώ!

Όροι: https://www.breakthroughapps.io/terms
Πολιτική απορρήτου: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy

Λήψη APK