BLOK: Workouts & Fitness APK 5.0.6(2) - تنزيل مجاني

تحميل APK

آخر تحديث: 15 سبتمبر 2024

معلومات التطبيق

استديو للياقة البدنية يلهم ثقافة الحركة مع التدريب عبر الانضباط.

اسم التطبيق: BLOK: Workouts & Fitness

معرف التطبيق: com.zingfit.BLOK_london

التقييم: 0.0 / 0+

المؤلف: BLOK

حجم التطبيق: 87.01 MB

الوصف التفصيلي

BLOK هو المكان الذي تلتقي فيه اللياقة البوتيكية الحائزة على جوائز بالفن والتصميم. نحن لسنا مكانًا لمعاقبة جسدك في حالة جيدة ولا نريد أن يكون الناس مهووسين بما لا تستطيع أجسادهم فعله ؛ نريد أن يشعر الناس بالفضول بشأن ما يمكنهم فعله. نحن نشجع الناس على تجربة طرق جديدة للتنقل لم يعتقدوا أنها ممكنة. نحن في مهمة لإلهام ثقافة عالمية للحركة من خلال التدريب متعدد التخصصات.

قم بتنزيل تطبيق BLOK مجانًا وابدأ في حجز فصولك الدراسية المفضلة اليوم.

الميزات
نريدك أن تجد نسختك الشخصية من الحركة. مع حزمة أو عضوية BLOK Class ، يمكنك استخدام تطبيقنا من أجل:

• تسجيل الدخول إلى حساب BLOK الحالي الخاص بك
• عرض وإدارة حجوزاتك القادمة
• اكتشف +25 نوعًا من الفصول عبر استوديوهات متعددة
• حجز الطبقات الحية والمادية في لحظة ، بما في ذلك قائمة الانتظار والإلغاء

يمكن حجز جميع التخصصات والفصول الدراسية المفضلة لديك على تطبيق BLOK. انضم إلى BLOK اليوم وقوي جسمك وعقلك.

اليوغا
اعمل من خلال سلسلة من المواقف الجسدية مع تقوية ممارستك العقلية ، من خلال التحكم في التنفس والتأمل.

بيليتس
تحسين المرونة وبناء القوة وتطوير التحكم الكامل في الجسم والقدرة على التحمل من خلال حركات ديناميكية منخفضة التأثير قائمة على حصيرة.

بار
أنشئ أسسًا لبنية بدنية قوية وصحية من خلال استهداف مجموعات العضلات الصغيرة وعزلها ، باستخدام أوزان منخفضة وتكرار عالي مستوحى من الباليه والبيلاتس.

ملاكمة
إتقان أساسيات الملاكمة ، وتحسين القدرة على التحمل القلبي الوعائي والعضلي وتطوير السرعة والقوة والتقنية والدقة مع الملاكمة.

كثافة عالية HIIT
زيادة القدرة على التحمل القلبي الوعائي والعضلي من خلال الجمع بين فترات قصيرة من التمرين بأقصى قدر ممكن ، مع فترات راحة قصيرة ذات كثافة أقل.

القوة والتكييف
حسِّن من قدرتك على الحركة واستقرار جذعك وقدرتك على التحمل ، وامنع الإصابة من خلال التركيز على مجموعة من الحركات ، بما في ذلك السرعة وخفة الحركة وقياسات plyometrics (أقصى قدر من التدريب المتفجر ، وعادة ما يترك الأرض).

حركة ترميمية
ابحث عن وعي كامل بجسمك ومارس اليقظة ، مع تقليل مستويات التوتر لديك وزيادة مستويات الطاقة لديك.

الرقص
مارس التمارين وتعلم تصميم رقصات جديدة وقم بتطوير رشاقة وتوازن مع فئات طاقة عالية مصممة لجميع المستويات.

العطور
أتقن وتحكم في جسمك من خلال مجموعة من التمارين المصممة لبناء القوة والتكيف والتحمل بأقل عدد من المعدات. توقع الصعود والانخفاضات.

إمكانية التنقل
استخدم تمارين وزن الجسم لإنشاء أسس هيئة عمل مستدامة وتحقيق التقدم وفي فصول مصممة بخبرة تركز على القوة والمرونة على قدم المساواة.

التسعير
إذا لم تكن عضوًا في BLOK بعد ، فتفضل بزيارة www.bloklondon.com لمعرفة المزيد حول تجربتنا أو قم بزيارة www.bloklondon.com/pricing لاستكشاف خيارات العضوية لدينا.

أسئلة؟
لدينا إجابات. راسلنا على feedback@bloklondon.com. انضم إلينا في محادثة على Instagram معblok

تحميل APK