حول هذا التطبيق
هل تريد ممارسة الرقص مع التمارين الرياضية؟ هل تبحث حقًا عن شخصية رائعة؟ لماذا لا تبدأ في ممارسة الرياضة للحفاظ على لياقتك وفقدان الوزن بدون نظام غذائي؟ أرقص فقط! قم بتمارين اللياقة البدنية.ستجد في تطبيق Android هذا نغمات من التمارين الهوائية لتعلم الرقص وتحسين شخصيتك وفقدان الوزن والحفاظ على لياقتك.
مع تمرينات الرقص يمكنك أن تجد ما تبحث عنه:
تمرن في المنزل.
تجريب الرقص.
تطبيقات تمارين اللياقة البدنية للمرأة
ضربات القلب السريع للعرق.
القلب تجريب الرقص
رقص اللياقة
تجريب فقدان الدهون
صحة جيدة.
تجريب الساقين.
ما هي التمارين الهوائية؟
توفر التمارين الهوائية تكييف القلب والأوعية الدموية. يعني المصطلح الهوائية في الواقع "مع الأكسجين" ، مما يعني أن التنفس يتحكم في كمية الأكسجين التي يمكن أن تصل إلى العضلات لمساعدتها على حرق الوقود والتحرك.
تتميز تمارين الأيروبيكس بالعديد من المزايا مقارنة بأساليب التدريبات الأخرى مثل تمارين ركوب الدراجات الهوائية أو الإهليلجية أو التدريبات الهوائية التدريجية أو الزومبا أو فنون الدفاع عن النفس أو تمارين HIIT أو تمارين اليوجا اليومية. تساعدك تمارين القلب على بناء جسم مثالي ؛ بناء العضلات والعمل بشكل جيد على بناء الصدر ، وسيقان قوية ، و 6 عبوات أو 6 عبوات ، والعضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس ، والكتفين ، والفخذ ، والثدي ، والثدي الثابت ، وعضلات المؤخرة وعضلات الساق الكبيرة.
نقوم بتحديث التطبيق على أساس منتظم حتى تتمكن من الاستمتاع بتطبيق التمرينات هذا للنساء والرجال بفصول جديدة لإبقائك على اطلاع دائم.
إذا كنت تحب تمارين الأيروبكس مع الموسيقى الإسبانية واللاتينية والريجيتونية لتحفيزك على التمرين ، فقم بتنزيل هذا التطبيق. العب وشاهد على مشغل الفيديو الخاص بنا واختر من مكتبة الفيديو لدينا أفضل مقاطع فيديو تمارين اللياقة البدنية لك ...
تنصل:
نحن لسنا منتجًا رسميًا لرقصة الزومبا. نحن نقوم فقط بالبث المباشر حول تمارين اللياقة البدنية للرقص للقيام بتمارين الأيروبيك.
