حول هذا التطبيق
تدريب الماراثون أو بدأ للتو - ضرب الطريق أو الطريق هذا الصيف مع مجتمع Nike الخاص بك. يسمح لك Nike Run Club Tracker و Mile Counter بالاستفادة القصوى من تشغيلك. خطط التدريب*أو النصائح أو التشغيل الموجهة ** - استعد أينما يأخذك الجري.5K إلى 10K ، نصف الماراثون أو أكثر - يحتوي تطبيق Nike Run Club Running على ما تحتاجه لبدء التشغيل ، والاستمرار في الركض ، والاستمتاع بتشغيل المزيد. تعمل الإرشاد المرشدين ** ، خطط التدريب*، تعقب الوتيرة ، عداد الميل ، سجل الجري ، تعقب المسافة والمزيد.
يوفر لك التدريب مع NRC جميع الأدوات التي تحتاجها لتشغيلها بثقة. تدريب مع خطط تدريب الخبراء* التي تناسب احتياجاتك. تخطو نفسك بالتشغيل المرشدين ** التي اختارها مدربون NRC. إن تشغيل الدافع وراء التمرين ينتظر بتوجيه من مجتمع Nike الخاص بك. من النصائح والمشورة بشأن الترشح للمبتدئين إلى خطة تدريب الماراثون نصف* - NRC لقد غطت.
من خلال تشغيل NRC's Guided ** ، حصل مدربنا الخبراء - وبعض أساطير Nike - على ظهرك ، مع التشجيع والتوجيه وصوت مألوف للتطلع إليه في كل مرة. 5K أو 10K ، طويل أو قصير - هناك تشغيل موجه ** لك.
وتيرة ، التدريب عن بعد ، أو مجرد الاستمتاع - إنشاء التحديات ومشاركتها مع الأصدقاء اليوم. تشغيل مجتمعات التطبيق يجعل المسافة أكثر جدوى.
ركض إلى جانب مجتمع Nike والوصول إلى أهدافك مع NRC.
Run Tracker: مسار وتخزين يعمل
• يتم تتبع وتخزين سرعة الجري ، تتبع المسافة ، مسار GPS ، الارتفاع ومعدل ضربات القلب
• 5K أو 10K أو نصف الماراثون - تتبع تقدمك مع عداد الميل وتشغيل السجل
• تتبع المسافة ، ومسافة العداد و Pace Tracker - إحصائيات التدريب ووظائف التتبع يتيح لك مواكبة أهدافك
• سجل وتتبع عمليات التشغيل الخاصة بك باستخدام أجهزة Android Wear OS المدعومة
• تعقب النشاط للأجهزة المدعومة من نظام التشغيل Android - قم بمزامنة إحصائيات التشغيل بسهولة مع اتصال مستمر
خطط التدريب والتشغيل المرشدين
• الترشح للمبتدئين أو النظاميين - نصائح وخطط مدرب الخبراء لجميع المستويات
• تعطيك خطط التدريب NRC هدفًا للترشح نحوها وتوجيهها للوصول إليها*
• تدريب نصف الماراثون ، خطة التدريب لمدة 4 أسابيع والمزيد - حدد خطط التدريب التي تناسبك*
• خطة تدريب الماراثون - متوفرة الآن - ابدأ رحلة التدريب النهائية لمدة 12 أسبوعًا*
• تخطو نفسك بنصائح عقلية ونصائح للاسترداد لربط عقلك وجسمك]
• احصل على الدافع والإلهام من أفضل ما في Nike مثل Eliud Kipchoge و Tom Sachs مع تشغيل مرشد الصوت **
• تشغيل توجيهات المدرب مع عمليات NRC المرشدين - أنت لا تدير بنفسك أبدًا **
• استقبال أو إرسال أصدقاء يحفزون هتافات الصوت داخل الجري
تحفز نفسك بالتحديات
• 5K إلى 10K ، نصف الماراثون وما بعده - كسب شارات وجوائز للشروط وأفضل
• يمكن مشاركة تحديات المسافة عبر وسائل التواصل الاجتماعي أو الرسائل
• Beat Running Log Bests واحصل على خمسة أفلام افتراضية من نادي Run Worldwide الخاص بك
• قم بتشغيل التحديات في تشغيل NRC أو قم بإنشاء واحدة ودعوة أصدقائك
• وتيرة أو مسافة أو أكثر - تتبع والاحتفال بالتقدم نحو أهدافك
علامات الأحذية وعداد الميل
• تتبع الأميال على كل حذائك
• يمكن تسجيل سرعة التشغيل لكل زوج - تعلم أي منها تدير أسرع وتيرة
• التدريب أو المسافة أو غيرها - استمتع بتشغيلك ودعنا نذكرك عندما يحين الوقت لزوج جديد
الاطعام
• أصبح التدريب سهلاً: الحصول على نصائح شاملة للصحة والعافية والقصص وقطرات المنتجات
• تعلم كيفية الركض في وتيرتك مع نايك مدرب ونصائح الرياضيين
• ابق على اطلاع على رحلات اللياقة البدنية لأصدقائك مع منشورات نشاط مخصصة
-
تعمل NRC مع Google Fit لمزامنة التدريبات وتسجيل بيانات معدل القلب.
استمرار استخدام GPS الذي يعمل في الخلفية يمكن أن يقلل عمر البطارية.
https://play.google.com/store/apps/details؟id=com.nike.plusgps و hl = en_us و gl = US
NRC مدعوم على Wearos
*خطط التدريب المتاحة في الولايات المتحدة ، المملكة المتحدة ، JP ، CN ، BR ، FR ، DE ، ES ، IT.
** أشواط مرشدين متوفرة في البلدان المختارة
