حول هذا التطبيق
تطبيق التشغيل المصمم لجميع المتسابقين. خطط التدريب ، التدريبات الموجهة ، التحديات الشهرية الجارية والمزيد سوف تساعدك على الركض بشكل أكبر وأسرع وأطول. حدد أهداف الجري والتدريب ، وتتبع تقدمك وشارك رحلتك مع مجتمعنا. من المدى الأول إلى الماراثون الذي يبلغ طوله 5K أو 10K أو نصف أو كامل ، يمكن أن يساعدك تطبيق Asics Runkeeper في القيام بذلك. موثوق به من قبل 36 مليون مستخدم والعد.أعلى الميزات
التدريبات الموجهة
خطط التدريب المخصصة
تحديات الجري الشهرية
رؤى النشاط
تحديد الأهداف
تتبع الأحذية
نظرة عامة
• التدريبات الموجهة: دع مدربي Asics Runkeeper لدينا يحفزك من خلال التدريبات الموجهة الصوتية لكل شيء من أول 5 كيلو إلى التدريب الفاصل إلى الذهن.
• خطط التدريب المخصصة: تدريب لسباقك التالي مع خطة تدريب شخصية - من 5K أو 10K أو نصف ماراثون أو سباق الماراثون الكامل.
• تحديات الجري الشهرية: ابق متحمسًا مع تحديات شهرية. تحدي أصدقائك ومشاركة إنجازاتك مع مجتمع Runkeeper.
• تتبع التدريبات: الجري ، المشي ، الركض ، الدراجة ، المشي لمسافات طويلة والمزيد. يمنحك تتبع GPS رؤية واضحة لتدريبك في الوقت الفعلي. قم بتسجيل المسافة الخاصة بك (أميال أو كم) ، السرعة ، الانقسامات ، السرعة ، السعرات الحرارية ، وأكثر من ذلك.
• تحديد الأهداف: هل لديك سباق أو وزن أو وتيرة في الاعتبار؟ سوف تساعدك مدربي ASICS Runkeeper ، وخطط التدريب ، والتدريبات الموجهة ، والتحديات الشهرية على تحقيق هدف اللياقة.
• تتبع التقدم: تساعدك رؤى النشاط التفصيلية على رؤية تقدمك مع مرور الوقت.
• تتبع الأحذية: تتبع الأميال على حذاء الجري الخاص بك وسيذكرك التطبيق عندما يحين الوقت لزوج جديد.
ميزات إضافية
• تشغيل المجموعات: قم بإنشاء تحدٍ مخصص ، ودعوة الأصدقاء ، وتتبع تقدم بعضهم البعض ، واستخدم الدردشة للبهجة على بعضها البعض.
• إشارات الصوت: اسمع وتيرتك ، المسافة ، الانقسامات ، والوقت أثناء تشغيلك.
• تطبيقات الشريك: استمع إلى الموسيقى مع Spotify و Apple Music Integrations ، ومزامنة مع ساعات Garmin ، والتواصل مع التطبيقات الصحية مثل Fitbit و MyFitnessPal.
• التتبع الداخلي: تتبع المطحنة ، التدريبات الإهليلجية والصالة الرياضية في وضع ساعة التوقيت.
• المشاركة الاجتماعية: شارك لقطات من أنشطتك إلى أي تطبيق ، من وسائل التواصل الاجتماعي إلى منصات المراسلة.
• رؤى النشاط: انظر كيف تتراكم أشواك مع بعضها البعض واحصل على عرض كامل لرحلة اللياقة البدنية الخاصة بك.
• التتبع المباشر: شارك موقعك المباشر مع جهات الاتصال المعتمدة الخاصة بك.
• انضم إلى مجتمع الجري الذي يساعدك على الخروج من الباب والوصول إلى أهدافك الجارية! قم بتنزيل تطبيق Asics Runkeeper اليوم
