حول هذا التطبيق
مع تطبيق Fastin هذا ، يمكنك تتبع عادات الأكل الخاصة بك لم يكن أسهل!.فوائد عداد السعرات الحرارية مع الصوم
-تجنب الأكل
-يمكنك إكمال هدف السعرات الحرارية المنخفضة مثل 600-800 KCl
-تتوفر عمليات الاسترداد لإكمال هدف السعرات الحرارية المنخفضة.
صيام
-6: 1 -6 أيام من الأكل و 1 يوم الصيام مع هدف 600-800 سعرة حرارية.
-5: 2 -5 أيام من الأكل والصيام يومين مع هدف 600-800 سعرة حرارية.
- 4: 3 - 4 أيام من الأكل و 3 أيام الصيام مع 600-800 سعرة حرارية هدف.
- 3: 4 - 3 أيام الأكل و 4 أيام الصيام مع 600-800 السعرات الحرارية هدف.
- تخطي وجبة الإفطار - تخطي الإفطار الصوم
- تخطي العشاء - تخطي عشاء الصوم
ميزات fastin-
● مخطط الأغذية ومتعقب الماكرو
● لا يلزم مدرب
● عداد السعرات الحرارية وتتبع الطعام مع جميع العناصر الغذائية
● مخطط الوجبات - تناول الطعام الصحي من وصفات لذيذة لأي خطة
● تعقب الخطوة - ابق على رأس لياقتك وصحتك
● تصفح قاعدة بيانات طعام كبيرة
● قم بإنشاء الأطعمة المخصصة والوجبات
● تتبع وزنك وتقدمك بمرور الوقت
● مراجعة البيانات التفصيلية وإنشاء أهداف يومية مخصصة لتناول البروتين الغذائي الخاص بك ،
الدهون والكربوهيدرات والألياف والسكر والصوديوم والمزيد
● تتبع بسهولة تناول المياه
Calorie Counter و Calorie Tracker:- احسب هدف السعرات الحرارية اليومية وتتبع السعرات الحرارية اليومية مع هذا التطبيق وشعور بصحة أكثر. عد أو تتبع السعرات الحرارية اليومية فيما يتعلق بهدفك اليومي.
الوصفات ومخطط الوجبات:- هناك ملايين من الأطعمة والوصفات المتاحة لمخطط الوجبات. سيقترحك تطبيق النظام الغذائي الصحي وصفة منخفضة الدهون ، وبروتين عالي ، وصفة منخفضة الكربوهيدرات لمخطط الوجبات مع جميع العناصر الغذائية.
تعقب الصحة ومخطط الطعام:- سيساعدك متعقب الخطوة ، ومتتبع التمرين ، وخصائص عداد السعرات الحرارية وميزات الطعام ، على تتبع القيم الغذائية اليومية في لمحة.
مذكرات الطعام ، تعقب الطعام ومتعقب الماكرو: - من السهل جدًا مع تعقب الماكرو - على تحقيق النوع المناسب من العناصر الغذائية مع آلة حاسبة الماكرو
