Goliaz Gym & Home Workout APK 3.8.168 - تنزيل مجاني

تحميل APK

آخر تحديث: 20 فبراير 2024

معلومات التطبيق

نحن نقدم خطط تدريب شخصية وتحديات. ابدأ التمرين الآن!

اسم التطبيق: Goliaz Gym & Home Workout

معرف التطبيق: com.goliaz.goliazapp

التقييم: 4.6 / 445+

المؤلف: Goliaz, Lda.

حجم التطبيق: 80.24 MB

الوصف التفصيلي

حسّن لياقتك وحقق أهدافك واستمتع بخطة تمرين مخصصة!

خطط التدريب الجديدة لدينا:
◼ قم بتضمين التدريبات الكلاسيكية لوزن الجسم ، والتدريبات مع الأوزان ، والتسجيلات الصوتية ، والمجموعات الفائقة ، والتدريب المتبادل ، وتدريبات القوة
◼ اختر خطة التمرين الخاصة بك لهدفك: بناء العضلات ، وفقدان الوزن ، وتحسين لياقة القلب أو اللياقة العامة
◼ تمرن في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية أو في الخارج. وزن الجسم فقط أو مع الأوزان.
تتكيف مع مستوى لياقتك والمعدات والتمارين التي يمكنك القيام بها
الجري أو ركوب الدراجات أو السباحة أو التجديف
أنت من يقرر كم ومتى تريد التدريب
يتم إعطاؤك تعليمات بشأن أفضل وزن يمكن استخدامه عند التدريب باستخدام قضيب الحديد
◼ يمنحك المدرب الشخصي أهدافًا للتدريبات الخاصة بك ويكيفها تمامًا لتلبية احتياجاتك
نقوم حاليًا ببناء مجموعتنا المختارة وسنقدم أيضًا خططًا تدريبية خاصة بالرياضة (مثل كرة القدم قبل الموسم أو خطة الماراثون) بجانب خطط تمارين اللياقة البدنية العامة.

يشمل تطبيق اللياقة لدينا:
◼> 400 تمرين لوزن الجسم ستحفزك دائمًا.
◼> 270 تمرينًا بأوزان ، وأيضًا للتدريب الهجين على غرار Crossfit
◼> 100 صوت ، وهي أيضًا إعداد ممتاز لـ OCR
◼ HiiT أو Callisthenics
◼ الجري أو ركوب الدراجات أو السباحة أو التجديف لاستكمال تمرينك
◼ التدريبات في المنزل أو في الهواء الطلق أو في صالة الألعاب الرياضية
◼ وإذا لم يدفعك كل ذلك بشكل كافٍ ، يمكنك المشاركة في تحدي اللياقة البدنية

تساعدك تحدياتنا ومدرب اللياقة البدنية عبر الإنترنت على تجاوز نفسك من خلال التدريبات المخصصة وخطط التدريب. نحن لا نعمل مع الخوارزميات العشوائية. يتم تحليل أدائك يوميًا بواسطة مدرب شخصي ويتم بناء خطة التدريب الخاصة بك على تقدم لياقتك.

سيشجعك مجتمعنا الرائع ويجعل تدريباتك مميزة.

إذا كان لديك أي أسئلة ، أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى support@goliaz.com ، فنحن دائمًا هنا من أجلك.

تحميل APK