Extreme Training APK 1.63 - تنزيل مجاني
آخر تحديث: 8 يونيو 2024
معلومات التطبيق
تطبيق لياقة المرأة لتحقيق نتائج سريعة في فقدان الوزن وتحسين شكل الجسم
اسم التطبيق: Extreme Training
معرف التطبيق: com.extremetrainingapp
التقييم: 0.0 / 0+
المؤلف: Vida Macura Maglica
حجم التطبيق: 31.70 MB
الوصف التفصيلي
تدرب في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية مع أحد أكبر مجتمعات اللياقة البدنية للسيدات على مستوى العالم! احصل على دافع اللياقة الذي تحتاجه مع Extreme Training ، وهو تطبيق تدريب شخصي يضم المؤسس المشارك ومدرب النخبة Vida Macura Maglica.يوفر Extreme Training برامج تدريب بدون معدات يمكنك القيام بها في أي مكان وفي أي وقت لبناء لياقتك بشكل تدريجي. صممت Vida Macura Maglica التطبيق للنساء. تم إنشاء التدريبات الموجهة بواسطة Vida Macura Maglica لتحقيق أقصى قدر من النتائج في أقل وقت. بصفتها أم لطفلين ، سيدة أعمال وزوجة ، لم يكن لدى فيدا أيضًا وقت للتدريب كل يوم ، لذلك أنشأت تطبيق Extreme Training لمساعدة النساء في كل مكان على تحقيق أهدافهن.
بعد التسجيل ، أجب عن سؤالين بسيطين لتلقي تمرينك الشخصي الحصري. اتبعيه للحصول على النتائج بعد أسبوع واحد من استخدام تطبيق اللياقة البدنية للمرأة الأكثر تقدمًا.
ابتكرت Vida Macura Maglica أكثر من 100 تمرين موجه لجميع مراحل الحياة التي تمر بها. انضم إلى Vida في رحلتك لاكتشاف الثقة في اللياقة البدنية.
بغض النظر عن المرحلة الحياتية التي تمر بها ، يمكنك العثور على تدريبك:
المبتدئ: برنامج تدريبي منخفض التأثير ، بدون تمارين القفز ، بدون معدات.
مبتدئ: برامج تدريب القلب والقوة منخفضة التأثير ، بدون معدات.
المبتدئين المتقدمين: برامج تدريب القلب والقوة ، بدون معدات.
متوسط: برامج تدريب القلب والقوة المتوسطة ، بدون معدات.
احترافي خفيف: برامج تمارين القلب والقوة المكثفة ، بدون معدات.
الاحتراف: برامج تدريب القلب والقوة عالية الكثافة ، بدون معدات.
تنمو غنيمة الخاص بك: برامج التدريب على الغنائم الخاصة بك ، والمعدات: شريط مطاطي.
التحديات: برامج تدريبية لتحدي نفسك ، المعدات: كرة طبية ، دمبل.
التحدي الصيفي: برامج تدريب القلب المتوسط ، بدون معدات.
15 دقيقة من التدريب: برامج تدريب متقطعة عالية الكثافة ، بدون معدات.
التدريب على الحمل: تأثير منخفض ، قوة ، برامج تدريب بدون القفز ، المعدات: الدمبل ، الكرسي.
ما بعد الحمل: تأثير ضئيل ، التعافي ، التركيز على إصلاح دياستاز المستقيم ، عدم وجود برامج تدريب على القفز ، عدم وجود معدات.
كبار: تأثير منخفض ، لا قفزة ، قوة ، مرونة ، برامج تدريب التعافي.
الإحماء: إحماء موجه لمنع الإصابات.
الإطالة: تمارين الإطالة الموجهة ، لروتين الصباح أو بعد التدريبات.
البكرات: تُستخدم البكرات الموجهة قبل التدريبات لتسخين عضلاتنا أو بعد تمارين القوة. المعدات: بكرات.
تعتبر فصول التدريب المدقع عند الطلب مثالية لإضفاء التنوع على جدول التمرين الخاص بك.
خطط الوجبة:
1.825 خطة وجبات صحية مع وصفات وسعرات حرارية. خطط الوجبات ليست نظامًا غذائيًا وتعتمد على إعداد وجبات صحية ، لذلك لن تشعر بالجوع أبدًا. إذا لم تعجبك اقتراحات اليوم ، يمكنك اختيار وجبة من يوم آخر. نعم ، يمكنك خلط الوجبات فيما بينها (عشاء ، عشاء ، فطور مع فطور ، إلخ) دون تجاوز السعرات الحرارية الموصى بها.
ابنِ نحو أهدافك:
ملف تعريف شامل حيث يمكنك البقاء في صدارة رحلة اللياقة الخاصة بك. شاهد إحصائيات التدريب الخاصة بك ، وتقدم واحتفل بنجاحاتك.
اختر لغتك:
يتم ترجمة تطبيق Extreme Training إلى 6 لغات مختلفة:
إنجليزي
ألمانية
إيطالي
الصربية
الكرواتية
السلوفينية
أسعار وشروط الاشتراك
Extreme Training مجاني للتنزيل. يتطلب الاستخدام المستمر اشتراكًا نشطًا ، متاحًا على أساس شهري أو 3 شهريًا أو سنويًا. العملاء الجدد الذين يختارون اشتراكًا شهريًا أو 3 شهريًا أو سنويًا مؤهلون للحصول على نسخة تجريبية مجانية. تتم محاسبة مستخدمي الاشتراك الشهري شهريًا ، ويتم إصدار فاتورة لمستخدمي الاشتراك الشهري 3 كل 3 أشهر ويتم محاسبة مستخدمي الاشتراك السنوي سنويًا.
يمكن إدارة الاشتراكات وإيقاف التجديد التلقائي في إعدادات الحساب في iTunes بعد الشراء.
سياسة الخصوصية: https://extremetraining.eu/privacy-policy/
الشروط والأحكام: https://extremetraining.eu/terms-and-conditions/
لقطة شاشة التطبيق
Similar
V Shred: Diet & Fitness
4
Extreme Fitness
0
Fitbod Workout & Fitness Plans
4.6
Workout Planner Muscle Booster
4.7
Gymshark Training: Fitness App
4.8
Home Workout - No Equipment
4.9
Home Fitness: Dumbbell Workout
4.5
Caliber Strength Training
4.7
Gym Workout & Personal Trainer
4.6
Peloton - Fitness & Workouts
4.2
Interval Timer
4.9
Dumbbell Workout at Home
4.8
XtremeApp
0
JustFit - Lazy Workout
4.7
Nike Training Club: Fitness
4.3
Centr, by Chris Hemsworth
3.8
Fitbit
4.1
Samsung Health
3.6
BetterMe: Health Coaching
4.3
Gym Workout Planner & Tracker
4.7