Posture Correction Exercises APK 1.1.1 - Gratis aflaai

Laai af APK

Laas opgedateer: 7 Mar 2024

Toepinligting

Pasgemaakte oefeninge met opleiding is die perfekte manier om u te help om liggaamshouding te verbeter

Toepnaam: Posture Correction Exercises

Aansoek ID: gymfitnesstech.perfectposture.posturecorrection

Gradering: 3.7 / 334+

Outeur: Gym Fitness & Workout

Toepgrootte: 9.59 MB

Gedetailleerde beskrywing

Wil u 'n perfekte liggaamshouding en gesonde ruggraat hê? U kan dit met eenvoudige en vinnige oefeninge kry.
Perfect Posture -app sal u help om tuis te oefen sonder enige toerusting.

Waarom is goeie liggaamshouding belangrik?
Goeie liggaamshouding help ons om te staan, te loop, te sit en te lê in posisies wat die minste druk op spiere en ligamente plaas tydens bewegings- en gewigsdraende aktiwiteite.

👉 Strengte van die agterspiere sal beide help met lordose en kyfose. U rugpynverligting moet u prioriteit wees, begin vandag ons app gebruik! ✔️

Voordele van korrekte liggaamshouding:
* Verminder lae rugpyn
* Minder hoofpyn
* Verhoogde energievlakke
* Minder spanning in jou skouers en nek
* Verminderde risiko vir abnormale dra van die gewrigsoppervlaktes
* Verhoogde longkapasiteit
* Verbeterde sirkulasie en vertering
* Makliker en dieper asemhaling
* Gesonde ruggraat
* Verminderde risiko van skoliose
* Verminderde risiko van osteoporose
* Verminderde risiko van torakale uitlaatsindroom
* Verminderde risiko van teksnek
* Verminderde risiko van baie liggaamsverwante probleme

App -kenmerke:
• Meer as 80 strekke
• Meer as 300 strekroetines
• Skep u eie roetines
• Strekoefening tuis
• Strekplan 30 dae

Strekvoordele:
Vermy beserings.
Dit verbeter buigsaamheid.
Verlig spierpyn.
Verhoog die buigsaamheid van die spiere.
Dit verminder die hoeveelheid melksuur in die spiere.
Verminder die waarskynlikheid van beserings.
Verbeter die koördinering van agonist-antagonistiese spiere.
Verhoed dat spierversterking na oefening.
Dit verminder spierspanning.
Dit vergemaklik die bewegings.

Wil u spierspanning verminder en pyn verlig?
Wil u u buigsaamheid en bewegingsomvang verbeter?
Laai nou strek- en buigsaamheidsoefeninge af

👉 Proper -kopposisie sal die nekpyn verminder. Ons app is wonderlik as 'n nekpynbehandeling met spesifieke oefeninge en strek om liggaamshouding te verbeter. ✔️

👉 UPPER -BODY strek spesiaal ontwerp as 'n buigsaamheidsoefening. Strek en buigsaamheid is noodsaaklik vir u welstand en dit kan baie help met u nek- en rugpyn. ✔️

👉 Strengte van die agterspiere sal beide help met lordose en kyfose. U rugpynverligting moet u prioriteit wees, begin vandag ons app gebruik! ✔️

👉 Korrektiewe oefeninge gekombineer met strekke sal help om vorentoe kop, nekpyn en rugpyn om te keer. ✔️

Kry die Pro -weergawe sonder publisiteit en met baie meer inhoud. ✌🚀

Laai af APK