Prosto: Meditation and Sleep APK 1.0 - Gratis aflaai

Laai af APK

Laas opgedateer: 14 Aug 2024

Toepinligting

met Irena Ponaroshku

Toepnaam: Prosto: Meditation and Sleep

Aansoek ID: com.prostoapp

Gradering: 4.5 / 4.49 Duisend+

Outeur: Irena Ponaroshku &Co

Toepgrootte: 67.63 MB

Gedetailleerde beskrywing

Belangrik! Die app is bedoel vir Russiese sprekers. Alle inhoud binne die app is slegs in Russiese taal.

Begeleide meditasies is gebaseer op Irena se ervaring en kennis van gevorderde meditators. Mediteer tuis, by die werk of terwyl hy in die verkeer vassteek ... Unieke stem van Sergey Chonishvili sal help om te ontspan.

Die wêreld verander vinnig. Ons het 'n gereelde 'herlaai' nodig. 10 minute meditasie is 'n maklike manier om die gees skoon te maak, energie te herstel en 'n duidelike visie te handhaaf.

Ons doel is om meditasie eenvoudig en maklik te maak. Ons is oortuig daarvan dat meditasie help om meer getrou aan jouself te wees, u eie doelwitte en prioriteite uit te haal en gereed te maak vir verandering en groei.

Meer as 60 lesse is in kursusse gestruktureer.
• Basiese beginsels (leerfokus op die asem en liggaamsskandering).
• Slaap (oefen eenvoudige rituele vir 'n diep, vindingryke slaap).
• Stres (die vrystelling van spanning in die liggaam en gees).
• Werk (verbetering van konsentrasie en produktiwiteit).
• Geluk (ondersoek die aard van innerlike geluk).

Prosto - Alledaagse oefening om u gedagtes skoon te maak

Laai af APK