关于此应用程序
在体育馆，家里或任何生活需要的地方训练。您不需要设备，因此无需去体育馆。我们将根据您的水平和偏好创建个性化的锻炼计划，帮助您设定目标。即使一天只花几分钟时间，它也可以有效地锻炼肌肉，帮助您在家获得六块腹肌。即使一天只花几分钟，它也可以有效燃烧脂肪并帮助您在家减轻体重。
我们的锻炼和健身锻炼涵盖所有肌肉群，适合所有人。
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通过替换锻炼，调整锻炼顺序来创建自己的锻炼锻炼例程。可供选择的有效练习超过250种：木板，深蹲，坐姿，高踩，跳高，俯卧撑，墙面坐姿，拳打，仰卧起坐，三头肌浸入，弓步等。
此健身应用的功能可在28天内减肥：
✔🔥快速有效的锻炼可以最大程度地燃烧脂肪。
✔⭐减重锻炼为您提供由健身专家设计的3个难度级别（轻松，中，硬）。
✔⚡减肥健身锻炼您的所有身体部位。
✔🔝动画和视频指南就像您的私人健身教练一样。
✔🏆跟踪您的减肥进度。
✔🏠不需要任何设备。燃烧腹部脂肪，减轻体重并保持与您的体重相称的体重。
✔💯每日锻炼跟踪器可追踪燃烧的卡路里。
✔💎每天进行10分钟的这些腹肌锻炼运动以燃烧腹部脂肪并实现平坦腹部的目标.👍👍进行热身和伸展运动。
✔📢每项运动中的教练技巧都可以帮助您使用正确的表格以获得更好的结果。
✔💥腹肌锻炼，卡路里燃烧锻炼，腿部锻炼和臀部锻炼旨在帮助您保持最佳的外观和感觉。
✔⏰自定义的锻炼提醒功能可提醒您调腹。
这个程序最适合那些不愿去健身房的人。这是您可以获得的最佳健身教练或健身教练。男女锻炼包括在此应用程序中。
大量锻炼可供选择：
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