关于此应用程序
将睡眠，冥想，放松和聚焦整合到应用程序中，潮汐是针对身心护理的应用程序。受旅行，自然和冥想的启发，我们一直在提供大量的音频，包括自然的音景和正念练习。为了帮助您缓解压力，保持专注，正念放松，晚上更好地睡眠，潮汐使您可以摆脱快节奏的生活，并进入和平而平静的时刻。＃适合＃
- 患有睡眠问题的人。
- 在保持专注方面遇到困难的拖延者。
- 经常被嘈杂环境打扰的创意人。
- 很长一段时间以来一直处于焦虑和疲惫的压力。
- 在身心和平方面努力争取和平的冥想者。
＃选择＃
1.放松冥想：为您的大脑放一个暂停按钮
- 将正念练习合并为日常生活。随时随地参加大脑运动。
- 沉浸式冥想空间。从内容到界面使您保持平静与和平。
- 基本冥想包括但不限于呼吸，身体扫描。
- 包括单个冥想，但不限于快速入睡，学习压力。
2.自然声音：对自然保持镇定和正念
- 精心挑选的自然声音。带您进入各种自然场景。
- 音乐融合模式。将您喜欢的音乐与自然声音混合。
- 声音场景包括但不限于雨水，海洋，雷声。
3.每日鼓舞人心的行情：极简和平静的旅行思维和身体
- 精心挑选的每日报价。向所有思考生活的人致意。
- 每日报价日历。支持检查以前的报价和图片。
- 在潮流等待您的问候中流动的问候。
＃特征＃
1.睡眠和午睡：与自然的声音入睡。
- 睡眠和小睡模式。白天午睡，晚上睡得紧。
- 唤醒警报。轻松自然地醒来。
- 睡眠分析。了解您的睡眠。
2.聚焦计时器：灵感流动
- 高效工作模式。
- 沉浸模式。摆脱数字痴迷。
- 自定义计时器。为不同场景设置计时器。
- 支持将应用程序添加到白名单中。
3.放松呼吸指南：学会平静而稳定地呼吸
- 呼吸平衡。改善您的心情并减轻压力。
-4-7-8呼吸。放松你的思想和身体。很快就睡着了。
＃更多的＃
1.潮汐日记：记住每个平静与和平的时刻
- 可见数据报告。在潮汐中记录您美丽的时刻。
- 精心设计的共享卡记得每种和平的经历。
2.极简主义设计：追求较少是更多
- 极简主义界面设计。
- 情绪视觉效果。
- 针对不同字体的定制排版。
3.特殊的Android
- 支持在锁定屏幕上控制潮汐。
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＃订阅＃
Tide提供本地化订阅计划，请在应用程序中检查以获取详细信息。
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