关于此应用程序
眼保健操旨在增强您的眼部肌肉，帮助您集中注意力，缓解眼部运动并刺激大脑的视力中心。瑜伽不仅对您的身体而且对眼睛都是非常有效的锻炼。眼保健操将增强弱小的眼部肌肉，改善血液循环和肌肉张力。必要时，在眼镜和接触器的帮助下，您的眼部肌肉应该保持紧张状态，以实现尽可能清晰的视力。此色调有助于最大程度地减少眼睛疲劳，使您的眼睛更有效地工作。
大多数在整个处方眼镜中苦苦挣扎的人都没有意识到，他们可以通过在日常生活中增加一些简单的眼保健操来改善视力。毕竟，你的眼睛是肌肉。当不锻炼肌肉时，它们会变得昏昏欲睡和疲劳。
幸运的是，简单的瑜伽练习可以使眼睛恢复活力。
在此应用中，我们将介绍一些简单的眼保健操，以减轻眼睛疲劳并改善视力。我们都知道通过保持规律的运动和保持活跃来保持健康的重要性。你的眼睛也可以说类似。就像身体的其他部分一样，我们的眼睛也需要定期锻炼。
在认真练习后，这些简单的锻炼可以使过度使用的肌肉休息，减轻脸部和眼睛的紧张感，并有助于增强使眼睛集中的肌肉。通过使眼睛更加灵活和适应性强，您可以防止眼睛问题恶化，甚至可以改善它们。
