Acerca de esta aplicación
Los ejercicios oculares están diseñados para fortalecer los músculos de los ojos, ayudarlo a concentrarse, aliviar los movimientos oculares y estimular el centro de visión de su cerebro. El yoga es un ejercicio muy efectivo no solo para su cuerpo sino también para los ojos.Los ejercicios oculares fortalecerán los músculos del ojo débiles, mejorando la circulación sanguínea y el tono muscular. Los músculos de su ojo deben ser tono para lograr la visión más aguda posible, con la ayuda de anteojos y contactos, si es necesario. Esta tonificación ayuda a minimizar la fatiga visual, permitiendo que sus ojos funcionen de manera más eficiente.
La mayoría de las personas que luchan durante toda una vida de anteojos recetados no se dan cuenta de que pueden mejorar su visión agregando algunos ejercicios oculares simples a sus rutinas diarias. Tus ojos son, después de todo, músculos. Y cuando no se ejercen los músculos, se vuelven letárgicos y fatigados.
Afortunadamente, los ejercicios simples de yoga pueden ayudar a rejuvenecer los ojos.
En esta aplicación, revisaremos algunos ejercicios oculares simples para reducir la fatiga visual y mejorar la vista. Todos sabemos la importancia de estar saludables manteniendo el ejercicio regular y mantenerse activo. Lo similar puede decirse de tus ojos. Nuestros ojos también necesitan ejercicio regular como el resto de nuestro cuerpo.
Cuando se practican conscientemente, estos simples ejercicios descansan los músculos en exceso, reducen la tensión en la cara y los ojos y ayudan a fortalecer los músculos que ayudan a los ojos a concentrarse. Al hacer que los ojos sean más flexibles y adaptables, puede evitar que los problemas oculares empeoren e incluso puede mejorarlos
