关于此应用程序
锻炼眼睛就像锻炼胳膊和腿一样。你的肌肉会变得更强壮，你会更有耐力，并且不太可能因为眼睛疲劳而进一步造成视力障碍。我们的眼睛也需要经常锻炼，就像我们身体的其他部位一样。我们知道锻炼肌肉对我们的健康有益。眼保健操可以改善视力吗？虽然没有针对散光、近视或远视（也称为屈光不正）的有效眼保健操，但眼保健操可以帮助优化视觉技能。视力疗法是一种眼睛物理疗法，已被证明可以改善某些涉及眼睛对齐和聚焦的状况。在视力治疗期间，除其他条件外，还为患者开具了一套针对懒惰眼的眼保健操。虽然在眼科医生的护理下可以提供更多关于如何使用眼保健操的指导，但也有一些眼部肌肉锻炼可以在家里进行。虽然我不希望这些眼保健操能快速改善视力，但通过勤奋，它们可以逐渐帮助解决聚焦问题和眼睛疲劳。
眼保健操的好处
传统上以视力治疗的形式锻炼眼睛有助于确保两只眼睛有效地协同工作。有一些常见症状可能表明眼部强化练习可能有用。这些包括在阅读时跳过线条或单词、闭上眼睛、眼睛疲劳和头痛。视力治疗可以解决眼球转动（斜视）和懒惰眼（弱视）、眼动追踪（扫视功能障碍）和眼球配合（会聚不足）等问题。懒惰的眼保健操已被证明对纠正这种情况特别有帮助，尤其是当它及早发现时。
应用程序包含 15 项眼保健操，您可以在家中每天进行：
✓ 眼珠
✓ 摩擦
✓ 移动的手指
✓ 眼睛出版社
✓ 弯曲
✓ 闪烁
✓ 眼部按摩
✓ 专注
✓ 眼球弹跳
✓ 手掌
✓ Trace-An-8
✓ 斜视
✓ 写消息
✓ 双赞
✓ 治疗眼睑
我们生活在一个盯着电脑屏幕、电视和手机上的文字和图像的时代，这会导致眼睛疲劳和可能与年龄相关的眼部疾病。
定期进行眼保健操可以帮助您改善视力，预防近视和远视等眼病。它们只需要几分钟，可以随时随地完成，还可以帮助您在电脑前工作时更好地集中注意力。
注意：如果您的视力模糊或复视，比平时更头痛，或者距离上次看眼已经一年多了，请去看验光师。
