Giới thiệu về ứng dụng này
Tập thể dục mắt của bạn cũng giống như tập thể dục và chân của bạn. Cơ bắp của bạn sẽ trở nên mạnh mẽ hơn, bạn sẽ có nhiều sức chịu đựng hơn và bạn sẽ ít bị suy giảm thị lực hơn do căng mắt. Đôi mắt của chúng ta cũng cần tập thể dục thường xuyên giống như phần còn lại của cơ thể.Chúng ta sống trong một kỷ nguyên mà chúng ta đang nhìn chằm chằm vào văn bản và hình ảnh trên màn hình máy tính, tivi và điện thoại di động dẫn đến căng thẳng mắt và các rối loạn mắt liên quan đến tuổi tác.
Các bài tập mắt thường xuyên có thể giúp bạn cải thiện thị lực và ngăn ngừa các bệnh về mắt như cận thị và viễn thị. Họ chỉ mất vài phút, có thể được thực hiện ở bất cứ đâu và bất cứ lúc nào, và cũng có thể giúp bạn tập trung tốt hơn khi làm việc tại máy tính của bạn.
Ứng dụng chứa 15 bài tập mắt mà bạn có thể làm ở nhà hàng ngày:
✓ Cuộn mắt
✓ Xuất hiện
✓ Ngón tay di chuyển
✓ Nhấn mắt
✓ uốn cong
✓ chớp mắt
✓ Massage mắt
✓ Tập trung
✓ Mắt nảy
✓ Lương
✓ Trace-một-tám
✓ Nhìn thoáng qua
✓ Viết tin nhắn
✓ Ngón tay cái gấp đôi lên
✓ Điều trị mí mắt
Lưu ý: Nếu bạn đang bị mờ mắt hoặc tầm nhìn đôi, đau đầu hơn bình thường hoặc đã hơn một năm kể từ cuộc hẹn mắt cuối cùng của bạn, hãy ghé thăm bác sĩ nhãn khoa của bạn
