Run4prs Strength APK 7.137.0 - 免费下载
上次更新时间: 2024年八月5日
应用信息
健身应用
应用名称: Run4prs Strength
应用程序 ID: com.trainerize.skellyrun4prs
评级: 0.0 / 0+
作者: Run4prs Strength
应用大小: 61.42 MB
详细描述
使用Run4prs Strength App，您可以通过专门针对目标跑步者开发的锻炼来提高力量：-平衡
-核心力量
-改善姿势
-伤害预防
-肌肉关节/稳定性
-改善了运行经济
我们的力量训练是如何进行的
每周进行2-3次力量训练，大约需要25-30分钟
-无复杂的练习对初学者和有经验的举重运动员都有益
-每次锻炼的视频
-体重或设备选项（杠铃，哑铃，阻力带等）
-安排锻炼并通过击败个人最好成绩来保持专注
-跟踪实现目标的进度
-设定健康和健身目标
-实时向教练发送消息
-获取计划的锻炼和活动的推送通知提醒
-连接到Apple Watch（已同步到Health应用程序），Fitbit和Withings等可穿戴设备以立即同步身体数据
立即下载该应用程序！
应用程序屏幕截图
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