关于此应用程序
欢迎来到 Home Fit：Lose Weight，这是您 28 天的健身之旅，让您在舒适的家中获得更健康、更健康的身体！告别昂贵的健身房会员资格和耗时的通勤。今天开始您的转变，并在短短 4 周内通过我们为所有健身水平量身定制的科学设计、易于遵循的锻炼计划看到明显的结果。主要特征：
个性化的 28 天锻炼计划：我们的应用程序会根据您的个人目标、健康水平和偏好为您制定定制的锻炼计划。每天，您都会收到一组针对特定肌肉群的新练习，帮助您燃烧脂肪并有效调整您的身体。
循序渐进的锻炼指导：居家健身：减肥提供清晰的说明、高质量的图像和引人入胜的视频来指导您完成每项锻炼。无论您是初学者还是经验丰富的健身爱好者，您都会对自己的形式和技术充满信心。
跟踪您的进度：使用我们易于使用的进度跟踪功能监控您的日常锻炼完成情况、燃烧的卡路里和体重减轻情况。看着你的进步飙升，保持动力！
无需设备：我们的锻炼专注于自重锻炼，几乎不需要任何设备，确保您可以随时随地开始健身之旅
