关于此应用程序
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所有锻炼都是由专业健身和健美运动员设计的。
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失去腹部脂肪，并在家中短而有效的脂肪燃烧锻炼来使您的肚子弄平！
通过对男性进行简单有效的脂肪燃烧锻炼，您可能会失去腹部脂肪。
男士的家庭锻炼
男士为所有主要肌肉组的家庭锻炼。只需为男人和减肥锻炼进行简单的家庭锻炼，以享受您在家中的脂肪燃烧结果！
3个难度水平
它为初学者和专业人士都有3个级别。它是由专业健身教练设计的，专注于男性的故障点，腹部，胸部，可帮助您实现快速减肥和建立ABS。每天都有不同的锻炼，您可以轻松地坚持下去。
🥇功能
*没有设备的男人在家中的训练例程
*自动记录培训进度
*自定义您的培训提醒
*详细的视频和动画指南
*与私人教练减肥
*减脂锻炼，ABS锻炼，胸部锻炼，腿部锻炼，手臂锻炼
*计算您的宏营养素以减肥
*计算您的体内脂肪指数，只需输入您的数据
*喂养计划以增强身体
*💪创建自己的培训例程，每周7天创建个性化培训。
*🍎食品计划（饮食）
💪多次练习没有设备
俯卧撑，蹲下，腹肌，木板，仰卧起坐，蹲在墙上，跳跃，颠簸，三头肌跳，弓步...
🏋️♀️锻炼惠特设备
您可以使用以下设备找到练习和训练，例如：弹性带，药球，Bosu Ball，瑞士球；所有专门设计旨在减肥和增加肌肉质量的锻炼
