关于此应用程序
健身应用程序作为私人教练👊BestFit像私人教练一样支持您的锻炼。我们建议您获得适当的训练重量，确定休息时间，⏱用同等的🔀替换不合适的练习，并根据您的时间表调整程序。 📆
☆功能☆
✓专业人士开发的锻炼以建立所需的身体
✓体重锻炼（无设备）
✓举重锻炼（哑铃和杠铃）
✓每日锻炼以进行深入改进
✓带有各个练习，个性化重复和休息的定制锻炼
✓各种挑战使您有动力
✓3D视频说明可帮助您执行练习
✓个人音乐播放列表激发自己的灵感
✓Google Fit支持
✓提醒日常锻炼和成就备份
✓无需互联网访问。在家，办公室和任何时间锻炼！
家庭锻炼为所有主要肌肉群提供日常锻炼程序。每天短短几分钟，您就可以锻炼肌肉并保持健身，而无需去健身房。不需要设备或教练，只要您的体重就可以进行所有练习。
指定哪些肌肉以及您要训练它们的顺序。确定您想在锻炼计划中使用的练习数量和哪些练习。创建您的个人锻炼计划并记录锻炼以取得快速结果。
健身和健美运动 - 此应用程序将使您在短时间内取得出色的成果。此应用程序使您可以创建适合您需求的程序。此外，健身和健美运动是每个肌肉的广泛练习数据库，每个练习都有详细的描述和视频。此外，我们的应用程序还提供健美，举重和健身的锻炼计划。当您可以自己做时，为什么要为昂贵的教练付费？
无论您的目标是建立肌肉，减肥，燃烧脂肪或改善健身，您都会发现各种健身级别的综合训练计划和练习 - 被证明可以取得令人难以置信的效果！
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