Arcashift: Beat burnout APK 1.51.2 - 免费下载
上次更新时间: 2024年九月5日
应用信息
更好的睡眠，更多的能量。个性化的轮班工作日程表
应用名称: Arcashift: Beat burnout
应用程序 ID: com.arcascope.shift_app
评级: 4.0 / 21+
作者: Arcascope
应用大小: 40.01 MB
详细描述
Arcashift 是一款专为轮班工人设计的突破性应用程序，可减少轮班工作倦怠并使他们的昼夜节律与工作时间表相协调。如果您发现适应不规律的轮班具有挑战性，并且想要优化您的睡眠模式和能量水平，Arcashift 是您的终极解决方案。通过将您的工作日程无缝导入应用程序，Arcashift 可以智能分析您即将到来的班次并创建个性化建议。该应用程序会考虑您的个人昼夜节律、健康数据和工作时间，以制定一个计划，最大限度地提高您的工作效率、警觉性和整体健康水平。
Arcashift 的核心功能之一是其现实且可实现的计时建议。无论是睡眠、进餐、锻炼还是放松，Arcashift 应用程序都可以帮助您建立与您的轮班工作相匹配的例程，让您全天感觉更加精力充沛、更加专注。
Arcashift 直观的界面为您的优化日程提供了清晰的概览，使其轻松可视化和遵循。只需轻按几下，您就可以轻松调整您的首选起床时间、同步即将到来的轮班、计划膳食，并建立与您轮班生活方式相协调的作息习惯。
Arcashift 超越了传统的日程安排应用程序，提供了一系列旨在增强您的整体健康的附加功能。
Arcashift 的主要特点：
* 导入您的工作计划并将其与您的昼夜节律同步，以获得最佳表现。
* 根据您独特的睡眠模式、工作时间和昼夜节律量身定制的个性化建议。
* 现实且可实现的时间建议，无缝集成到您的轮班例程中。
* 清晰直观的界面，易于可视化。
关于健康睡眠和营养的见解和指导
立即下载 Arcashift，体验将您的昼夜节律与轮班工作安排保持一致的变革力量。是时候将生产力、精力和幸福提升到一个新的水平，并感受它对您的整体生活质量产生的影响。
Arcashift 应用程序使用 Apple health 中存储的多个健康数据流（步数、心率、睡眠、心率变异性、血氧、呼吸频率、锻炼和手机加速度计/运动数据）。这些数据流用于估计您的内部昼夜节律状态并测量轮班工作对您生理机能的影响。收集手机运动数据是为了在没有其他来源的情况下帮助识别睡眠时间。
使用条款：https://arcascope.com/terms-of-service/
应用程序屏幕截图
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