Arcashift: Beat burnout APK 1.51.2 - निःशुल्क डाउनलोड
अंतिम बार अपडेट किया गया: 5 सितंबर 2024
ऐप की जानकारी
बेहतर नींद, अधिक ऊर्जा. शिफ्ट कार्य के लिए वैयक्तिकृत दैनिक कार्यक्रम
ऐप का नाम: Arcashift: Beat burnout
एप्लिकेशन आईडी: com.arcascope.shift_app
रेटिंग: 4.0 / 21+
लेखक: Arcascope
ऐप का आकार: 40.01 MB
विस्तृत विवरण
आर्कशिफ्ट एक अभूतपूर्व ऐप है जिसे विशेष रूप से शिफ्ट श्रमिकों के लिए डिज़ाइन किया गया है ताकि शिफ्ट कार्य के दौरान होने वाले तनाव को कम किया जा सके और उनके कार्य शेड्यूल के साथ उनकी सर्कैडियन लय में सामंजस्य स्थापित किया जा सके। यदि आपको अनियमित बदलावों को अनुकूलित करना चुनौतीपूर्ण लगता है और आप अपनी नींद के पैटर्न और ऊर्जा के स्तर को अनुकूलित करना चाहते हैं, तो आर्कशिफ्ट आपका अंतिम समाधान है।आपके कार्य शेड्यूल को ऐप में निर्बाध रूप से आयात करके, आर्कशिफ्ट बुद्धिमानी से आपकी आगामी शिफ्टों का विश्लेषण करता है और वैयक्तिकृत सिफारिशें बनाता है। ऐप आपकी उत्पादकता, सतर्कता और समग्र कल्याण को अधिकतम करने वाली योजना तैयार करने के लिए आपके व्यक्तिगत सर्कैडियन लय, स्वास्थ्य डेटा और काम के घंटों को ध्यान में रखता है।
आर्कशिफ्ट की मुख्य विशेषताओं में से एक इसकी यथार्थवादी और प्राप्य समय संबंधी सिफारिशें हैं। चाहे वह नींद हो, भोजन हो, व्यायाम हो या विश्राम हो, आर्कशिफ्ट ऐप आपको एक ऐसी दिनचर्या स्थापित करने में मदद करता है जो आपके शिफ्ट के काम के साथ संरेखित होती है, जिससे आप पूरे दिन अधिक ऊर्जावान और केंद्रित महसूस कर पाते हैं।
आर्कशिफ्ट का सहज ज्ञान युक्त इंटरफ़ेस आपके अनुकूलित शेड्यूल का स्पष्ट अवलोकन प्रदान करता है, जिससे इसे कल्पना करना और अनुसरण करना आसान हो जाता है। बस कुछ ही टैप से, आप आसानी से अपने पसंदीदा जागने के समय को समायोजित कर सकते हैं, अपनी आगामी शिफ्टों को सिंक कर सकते हैं, अपने भोजन की योजना बना सकते हैं और एक ऐसी दिनचर्या स्थापित कर सकते हैं जो आपकी शिफ्ट-आधारित जीवनशैली के अनुरूप काम करती है।
आर्कशिफ्ट आपके समग्र कल्याण को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन की गई अतिरिक्त सुविधाओं की एक श्रृंखला की पेशकश करके पारंपरिक शेड्यूलिंग ऐप्स से आगे निकल जाता है।
आर्कशिफ्ट की मुख्य विशेषताएं:
* अपने कार्य शेड्यूल को आयात करें और इष्टतम प्रदर्शन के लिए इसे अपने सर्कैडियन लय के साथ सिंक करें।
* आपके अद्वितीय नींद पैटर्न, काम के घंटे और सर्कैडियन लय के अनुरूप वैयक्तिकृत सिफारिशें।
* यथार्थवादी और प्राप्य समय संबंधी अनुशंसाएँ जो आपकी शिफ्ट-आधारित दिनचर्या में सहजता से एकीकृत होती हैं।
* आसान विज़ुअलाइज़ेशन के लिए स्पष्ट और सहज इंटरफ़ेस।
स्वस्थ नींद और पोषण पर अंतर्दृष्टि और मार्गदर्शन
आज आर्कशिफ्ट डाउनलोड करें और अपने शिफ्ट कार्य शेड्यूल के साथ अपने सर्कैडियन लय को संरेखित करने की परिवर्तनकारी शक्ति का अनुभव करें। यह उत्पादकता, ऊर्जा और कल्याण के एक नए स्तर को अनलॉक करने और आपके जीवन की समग्र गुणवत्ता में जो अंतर आ सकता है उसे महसूस करने का समय है।
आर्कशिफ्ट ऐप ऐप्पल हेल्थ (कदम, हृदय गति, नींद, हृदय गति परिवर्तनशीलता, रक्त ऑक्सीजन, श्वसन दर, वर्कआउट और फोन एक्सेलेरोमीटर/मोशन डेटा) में संग्रहीत कई स्वास्थ्य डेटा स्ट्रीम का उपयोग करता है। इन डेटा स्ट्रीम का उपयोग आपकी आंतरिक सर्कैडियन स्थिति का अनुमान लगाने और आपके शरीर विज्ञान पर शिफ्ट कार्य के प्रभावों को मापने के लिए किया जाता है। अन्य स्रोतों की अनुपस्थिति में नींद की अवधि की पहचान करने में सहायता के लिए फ़ोन गति डेटा एकत्र किया जाता है।
उपयोग की शर्तें: https://arcascope.com/terms-of-service/
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