关于此应用程序
由一群充满灵感和创造力的开发人员创建的应用程序，他们深信该应用程序的社会价值，与有资格教授冥想的人携手合作，对自己的职业充满热情，致力于。对每个人来说，冥想都与敞开心扉、喜悦、轻松和热情押韵。
你会在那里找到什么？
引导式冥想可访问并植根于现实，旨在陪伴您学习冥想。
课程持续 10 到 20 分钟，以便轻松找到它们在您日常生活中的位置。
Prezens 是一款让冥想成为我们生活核心的应用程序！
质量
Prezens 是第一个由冥想者创建的应用程序，旨在让全家人都想要放松。
提供的每个程序都是独一无二的，它是由有资格分享冥想的人考虑和设计的。
课程的多样性提供了适应多种生活环境的伴奏。
简单性、可访问性和科学验证
无论他们的贡献方式如何，每个人都可以使用 Prezens 应用程序来支持社区，使冥想成为我们日常生活的核心资源。为了使练习成为可能且不受限制，大部分课程持续 10 到 15 分钟。
该应用程序由一个高级科学委员会监督，以保持神经科学知识和研究的最前沿。
多样性和创造力
Prezens 提供每天不同的简短每日冥想（3 到 7 分钟），以锚定当下并与生活在您体内和周围的事物联系起来。
诗歌与社区
Prezens 邀请您去发现令人振奋的冥想场所。也可以创建小组来互相支持并讨论您的实践。
利他主义
Prezens 旨在培养我们的内在弹性，同时也走在一条无私的道路上，更多地与我们自己、他人和世界联系在一起。
为什么要冥想？
与 Prezens 一起冥想正在训练我们的思想：
• 在忙碌的世界中屹立不倒
• 培养我们的情绪和注意力稳定性
• 少被情绪冲昏头脑
• 培养我们的内在弹性资源
• 与自己建立友谊
• 培养我们的辨别能力
• 扩展我们同情或感恩的潜力
• 提高我们对他人和世界的存在质量
• 从内心平静开始，参与一个更加团结的世界
......让自己通过与每天练习的鼓舞人心的人一起冥想而受到启发。
访问各种主题路线，以满足您此刻冷静下来并在宁静中成长的需要：
• 开始
• 培养注意力
• 善良
• 灵性
• 正念
• 与自然的联系
• 关系和家庭
• 孩子们
• 压力和弹性
创建自己的小组，在练习后进行冥想和交流
参观已提交冥想的鼓舞人心的地方
每天早上从不同的冥想中获得灵感：当天的冥想。它与引言相关联，并以具体的邀请结束，一旦将垫子放在橱柜中，就可以保持练习的活力。
