Об этом приложении
Приложение, созданное командой вдохновленных и творческих разработчиков, убежденных в социальной ценности приложения, работающих рука об руку с людьми, имеющими квалификацию преподавать медитацию, увлеченными своей профессией и преданными своему делу.Для всех медитация рифмуется с открытием сердца в радости, легкости и энтузиазме.
Что вы там найдете?
Управляемые медитации доступны и закреплены в реальности, написанные, чтобы сопровождать вас в вашем обучении медитации.
Занятия длятся от 10 до 20 минут, чтобы легко найти свое место в вашей повседневной жизни.
Prezens - это приложение, которое ставит медитацию в центр нашей жизни!
Качественный
Prezens - первое приложение, созданное медитирующими, чтобы расслабиться всей семьей.
Каждая предлагаемая программа уникальна, она была продумана и разработана специалистом, умеющим делиться медитацией.
Разнообразие курсов предлагает сопровождение, адаптированное ко многим жизненным обстоятельствам.
Простота, доступность и научное обоснование
Приложение Prezens, доступное для всех, независимо от их средств участия, предназначено для поддержки сообщества, чтобы медитация находила свое место в качестве ресурса в центре нашей повседневной жизни. Чтобы практика была возможной и неограничивающей, большинство предлагаемых занятий длятся от 10 до 15 минут.
Это приложение контролируется научным комитетом высокого уровня, чтобы оставаться в авангарде знаний и исследований в области нейробиологии.
Разнообразие и творчество
Prezens предоставляет доступ к короткой ежедневной медитации (от 3 до 7 минут), разной каждый день, чтобы закрепиться в настоящем моменте и соединиться с тем, что живет внутри и вокруг вас.
Поэзия и сообщество
Prezens приглашает вас открыть для себя вдохновляющие места, где хранятся медитации. Также можно создавать группы, чтобы поддерживать друг друга и обсуждать вашу практику.
Альтруизм
Prezens был разработан, чтобы укрепить нашу внутреннюю устойчивость, а также идти по альтруистическому пути, больше в связи с собой, другими и миром.
Зачем медитировать?
Медитация с Prezens тренирует наш разум:
• Будьте стойкими в беспокойном мире.
• Развивайте нашу эмоциональную стабильность и стабильность внимания.
• Меньше увлекайтесь эмоциями.
• Развивайте наши ресурсы внутренней устойчивости.
• Установить дружбу с собой
• Развивайте проницательность
• Расширить наш потенциал сострадания или благодарности
• Повышать качество нашего присутствия для других и для мира
• Начните с внутреннего спокойствия, чтобы участвовать в более едином мире.
… И позвольте себе вдохновиться медитацией вместе с вдохновляющими людьми, которые практикуют каждый день.
Получите доступ к разнообразным тематическим маршрутам, чтобы встретить то, что вам нужно в данный момент, чтобы успокоиться и расти в безмятежности:
• Начинать
• Привлекайте внимание
• Доброта
• Духовность
• Внимательность
• Связь с природой
• Отношения и семья
• Дети
• Стресс и устойчивость
Создавайте свои собственные группы для медитации и обмена мнениями после практики.
Посетите вдохновляющие места, где были представлены медитации
Каждое утро получайте вдохновение от другой медитации: медитации дня. Он связан с цитатой и заканчивается конкретным предложением сохранить практику после того, как подушка будет убрана в шкаф.
