Giới thiệu về ứng dụng này
Breathe to Relax là một ứng dụng thở có hướng dẫn miễn phí kết hợp phong cảnh đẹp, lời khẳng định tích cực và phương pháp thở hiệu quả để cải thiện cuộc sống của bạn.Kỹ thuật thở:
Các kỹ thuật thở bao gồm là khuyến nghị. Bạn hoàn toàn có thể điều chỉnh phương pháp thở theo ý thích của mình. Thời lượng của mỗi lần hít vào, giữ và thở ra hoàn toàn có thể tùy chỉnh.
Thư giãn: Thở êm dịu, thư thái với thời gian thở ra dài hơn hít vào. Tuyệt vời để thư giãn thể chất và tinh thần.
Cân bằng: Điều hòa hơi thở để thúc đẩy cảm giác cân bằng và bình tĩnh trong toàn bộ tâm trí và cơ thể.
Hiện diện: Bình tĩnh, năng lượng sạch cho sự hiện diện của tâm trí thông qua các lần hít vào, giữ và thở ra bằng nhau.
Năng lượng: Hơi thở Nội hỏa (Tummo) mạnh mẽ để kích hoạt hệ thống thần kinh giao cảm của cơ thể thông qua việc hít vào và nín thở nhanh, mạnh.
Nghỉ ngơi: Thở chậm, sâu để có giấc ngủ, thoải mái và thư giãn hoàn toàn.
Trải nghiệm nhập vai
Chọn trong số 10 hình nền hoạt hình đẹp mắt bao gồm bãi biển, động vật, v.v. với âm thanh và nhịp đập hai tai nâng cao.
Suy nghĩ tích cực
Những suy nghĩ và cảm xúc tích cực sẽ xuất hiện trong tâm trí bạn theo từng hơi thở của bạn. Breathe to Relieve bao gồm cả khẳng định bằng lời nói và giọng nói trên 15 danh mục độc đáo.
Danh mục bao gồm:
- Bình an nội tâm
- Thư giãn
- Yêu và quý
- Giảm đau
- Sáng tạo
- Lòng tin
- Hòa đồng
- Giảm cân
...Và nhiều thứ khác nữa.
Không có mua hàng trong ứng dụng, không có quảng cáo, không có đăng ký người dùng và không có quyền phiền phức. Tải về miễn phí!
