درباره این برنامه
Breathe to Relax یک برنامه تنفس هدایت‌شده رایگان است که مناظر زیبا، جملات تاکیدی مثبت و روش‌های تنفس قدرتمند را برای بهبود زندگی شما ترکیب می‌کند.🧘 تنفس هدایت شده
در حالی که تکنیک‌های تنفسی متعددی گنجانده شده‌اند، می‌توانید هر روش تنفسی را به‌طور کامل مطابق میل خود تنظیم کنید. مدت زمان هر دم، نگه داشتن و بازدم کاملاً قابل تنظیم است.
آرامش: تنفس آرام و آرام با بازدم طولانی تر از دم. عالی برای آرامش جسمی و روحی.
تعادل: تنفس منظم برای ایجاد حس تعادل و آرامش در سراسر ذهن و بدن.
حضور: انرژی آرام و پاک برای حضور ذهن از طریق دم، نگه داشتن و بازدم مساوی.
انرژی: تنفس آتش درونی قدرتمند (Tummo) برای فعال کردن سیستم عصبی سمپاتیک بدن از طریق دم‌های سریع و قدرتمند و حبس نفس.
استراحت: تنفس آهسته و عمیق برای خواب، راحتی و آرامش کامل.
💞تأییدات
اجازه دهید با هر نفسی که می کشید افکار و احساسات مثبت ایجاد شوند. از بین بیش از 2000 تأیید از میان 21 دسته بندی منحصر به فرد انتخاب کنید. علاوه بر نمایش تأییدهای متنی، می توانید تأییدهای صوتی را فعال کنید تا به هر عبارت تأییدی همانطور که ظاهر می شود گوش دهید.
بهترین جملات تاکیدی آنهایی هستند که برای شما طراحی شده اند. به همین دلیل است که Breathe to Relax به شما آزادی انتخاب فرمت جملات تاکیدی ("من هستم" یا "شما") را می دهد و به شما امکان می دهد سبک متن جملات تاکیدی را که ظاهر می شوند سفارشی کنید. همچنین می‌توانید با فعال کردن تأییدیه‌های صوتی، از میان صداهای مختلف انتخاب کنید. همه چیز در کنترل شماست.
دسته بندی ها عبارتند از:
- آرامش درونی
- خواب آرام
- خوشبختی
- حق شناسی
- انگیزه
- بهبود خود
- رواقی گری
- اعتماد به نفس
...و خیلی بیشتر.
💐 طرح های زیبا
در پس زمینه های زیبا و متحرک مانند غروب ساحل، دره رودخانه، آسمان، کهکشان و غیره غوطه ور شوید. هر طرح با صدای منحصر به فرد و رنگ تم همراه است که می توانید آن را سفارشی کنید.
با Breathe to Relax، شما می توانید:
- از تکنیک های تنفسی برای آرامش، خواب، انرژی و موارد دیگر لذت ببرید
- هزاران جمله تاکیدی را بخوانید و گوش دهید
- خود را در طرح های مختلف زیبا غرق کنید
- به صدای پس زمینه آرامش بخش گوش دهید
- تجربه خود را با ضربات دو گوش افزایش دهید
- سفارشی کردن نحوه ظاهر شدن و گفتن جملات تاکیدی
- تم های زیبا را با رنگ های خود خیاط کنید
- نمایش تصدیقات متنی سابلیمینال
…همگی در یک زمان!
ما معتقدیم که برنامه های مفیدی را ایجاد می کنیم که برای همه قابل دسترسی باشد. به همین دلیل است که Breathe to Relax به صورت رایگان و بدون تبلیغات در دسترس است.
اکنون بارگیری کنید و امروز رفاه خود را بهبود بخشید!
