À propos de cette application
Breathe to Relax est une application gratuite de respiration guidée qui combine de magnifiques paysages, des affirmations positives et de puissantes méthodes de respiration pour améliorer votre vie.🧘 Respiration guidée
Bien que de nombreuses techniques de respiration soient incluses, vous pouvez ajuster entièrement chaque méthode de respiration à votre guise. La durée de chaque inspiration, attente et expiration est entièrement personnalisable.
Détendez-vous : respiration apaisante et détendue avec des expirations plus longues que des inspirations. Idéal pour la relaxation physique et mentale.
Équilibre : Respiration régulée pour favoriser une sensation d’équilibre et de calme dans tout l’esprit et le corps.
Présence : énergie calme et propre pour la présence d’esprit via des inspirations, des retenues et des expirations égales.
Énergie : respiration puissante du feu intérieur (Tummo) pour activer le système nerveux sympathique du corps via des inspirations et des apnées rapides et puissantes.
Repos : Respiration lente et profonde pour le sommeil, le confort et la relaxation totale.
💞Affirmations
Permettez à des pensées et des sentiments positifs de surgir à chaque respiration que vous prenez. Choisissez parmi plus de 2 000 affirmations parmi 21 catégories uniques. En plus d'afficher les affirmations textuelles, vous pouvez activer les affirmations vocales pour écouter chaque affirmation telle qu'elle apparaît.
Les meilleures affirmations sont celles adaptées à vous. C'est pourquoi Breathe to Relax vous donne la liberté de choisir le format des affirmations (« Je suis » ou « vous êtes ») et vous permet de personnaliser le style de texte des affirmations qui apparaissent. Vous pouvez également choisir parmi différentes voix en activant les affirmations vocales. Tout est sous votre contrôle.
Les catégories comprennent :
- La paix intérieure
- Sommeil réparateur
- Bonheur
- Gratitude
- Motivation
- L'amélioration personnelle
- Stoïcisme
- Confiance
...Et beaucoup plus.
💐 Beaux designs
Plongez-vous dans de magnifiques arrière-plans animés tels que le coucher de soleil sur la plage, la vallée fluviale, le ciel, la galaxie et bien plus encore. Chaque design est accompagné d'un son et d'une couleur de thème uniques que vous pouvez personnaliser.
Avec Breathe to Relax, vous pouvez :
- Profitez des techniques de respiration pour la relaxation, le sommeil, l'énergie et plus encore
- Lisez et écoutez des milliers d'affirmations
- Plongez-vous dans divers beaux designs
- Écoutez un fond audio relaxant
- Améliorez votre expérience avec les battements binauraux
- Personnalisez la façon dont les affirmations apparaissent et sont prononcées
- Personnalisez de beaux thèmes avec vos propres couleurs
- Afficher des affirmations textuelles subliminales
…Tout en même temps!
Nous croyons en la création d’applications utiles et accessibles à tous. C’est pourquoi Breathe to Relax est disponible gratuitement, sans publicité.
Téléchargez maintenant et améliorez votre bien-être dès aujourd'hui !
