Theotimal.me: Tập luyện tại nh� APK 1.7.1

Tại các bài tập luyện tại nhà được thiết kế cho người lớn trên 40 tuổi. Cải thiện tính linh hoạt, cân bằng và sức mạnh của bạn với các lớp video có hướng dẫn về thói quen chuyển động tích hợp (IMRS). Tập luyện bất cứ khi nào bạn muốn, bất cứ nơi nào bạn muốn! Thử nghiệm miễn phí 30 ngày!
Các thói quen di chuyển tích hợp (IMR) được thiết kế đặc biệt để chống lại các tác động của việc ngồi, căng thẳng và lão hóa! Mỗi lớp là một tập luyện toàn thân, làm việc tất cả các cơ, khớp và gân của bạn với nhau, cân bằng cơ thể để giúp bạn luôn hoạt động và không đau!

-\ cân bằng thời gian
-\ Tmaintain di động và linh hoạt
-\ tbuild sức mạnh và giai điệu cơ bắp
-\ TIMPROVE MOTILITY và phạm vi chuyển động
-\ teep chức năng nhận thức của bạn sắc nét
-\ thời gian tâm trạng, giấc ngủ và tiêu hóa của bạn

IMR được thiết kế để giúp bạn tiến bộ và cải thiện. Cho dù bạn là người mới tập thể dục, hoặc là một người thường xuyên trên đường hoặc tại phòng tập thể dục, có một thói quen cho bạn! Cải thiện thể lực của bạn, ngăn ngừa chấn thương và thậm chí nâng cao hiệu suất của bạn trong các bài tập hoặc thể thao khác!

IMRS
-\ T5, 15 và 30 phút
-\ tbeginner và trung gian
-\ Tnew tập luyện được thêm thường xuyên

Biến chuyển động thành thói quen
Bắt đầu với khóa học giới thiệu 21 ngày của chúng tôi để làm quen với IMR và biến di chuyển hàng ngày thành thói quen.
-\ TD Daily Mẹo và thủ thuật để tạo ra một thói quen lành mạnh
-\ tdifferent thói quen hàng ngày
-\ Động lực email TD Daily

Tùy chỉnh tập luyện của bạn
Một số người muốn làm việc của riêng họ, vì vậy chúng tôi đã tạo ra một tính năng tập luyện tùy chỉnh tuyệt vời nếu bạn muốn di chuyển khi đang tập luyện truyền thống hơn mà không cần video hoặc hướng dẫn!

Hơn cả chuyển động
Một cách tiếp cận toàn diện cho sức khỏe và sức khỏe! Giữ cơ thể và tâm trí của bạn trẻ với nội dung được quản lý trên toàn bộ sức khỏe và dinh dưỡng với nghiên cứu mới nhất!
-\ Tdelicy, công thức nấu ăn lành mạnh
-\ tbenefits và thực phẩm để hiểu những gì trên đĩa của bạn
-\ thông tin sức khỏe cho những người trên 50 tuổi
Kế hoạch đăng ký và thử nghiệm
Theoptimal.me miễn phí tải xuống và sử dụng để truy cập nội dung miễn phí. Để có trải nghiệm cao cấp và có quyền truy cập vào khóa học trên tàu và IMR hàng tuần, cần có đăng ký hoạt động. Mỗi kế hoạch đi kèm với 30 ngày miễn phí!
Hàng năm (thanh toán một lần): $ 149
Hàng tháng (đang diễn ra) $ 14,99
Đăng ký hoạt động sẽ được gia hạn 24 giờ trước khi hết hạn, nhưng bạn có thể hủy bất kỳ thời gian nào trong cài đặt tài khoản của mình trong iTunes hoặc trên trang web.
Xem TCS tại https://theoptimal.me/terms-and-conditions