Giới thiệu về ứng dụng này
Ứng dụng tập luyện này có đầy đủ các buổi tập cho yoga, pilates, tập luyện chiến lợi phẩm, tập luyện cốt lõi, tập luyện lưng, chân, cơ bụng và tập luyện toàn thân tại nhà.Dùng thử miễn phí cho các thành viên mới!
Ứng dụng tập luyện tại nhà TOPSTRETCHING giúp bạn đạt được cơ thể săn chắc, giảm cân, xây dựng cơ bắp, yoga, kéo căng & linh hoạt & các bài tập khác tại nhà mà không cần bất kỳ thiết bị & huấn luyện viên nào. Những người mới bắt đầu đến các chương trình đào tạo đầy đủ nâng cao giúp bạn thực hiện các bài tập toàn thân tại nhà.
Ứng dụng thể dục TOPSTRETCHING giúp bạn có được:
● Tư thế đẹp
● Chuyển động hài hòa của cơ thể
● Xây dựng cơ bắp và giảm cân
● Tính di động, ổn định và linh hoạt của khớp
● Cải thiện tính linh hoạt của lưng và cổ
● Cải thiện lưu thông máu
Nhận động lực, tập luyện, thủ thuật và kế hoạch dinh dưỡng mỗi ngày với ứng dụng thể dục TOPSTRETCHING, ứng dụng đào tạo cá nhân có Danh dự Thạc sĩ Thể thao về Thể dục thẩm mỹ, HIIT, Thể dục nhịp điệu, Sức mạnh & Mạch và TRX.
Ứng dụng phòng tập thể dục TOPSTRETCHING Các tính năng:
- Theo dõi tiến trình của bạn
- Kết quả rõ ràng sau 15 ngày luyện tập thường xuyên
- Các khóa học chuyên biệt từ Thạc sĩ Thể thao Danh dự
- Nền hoàn hảo, Môi trường tuyệt đẹp và định dạng video thuận tiện
- Có khả năng bắt đầu từ cấp độ dễ (Lite) và đạt đến cấp độ nâng cao (Pro)
- Lập kế hoạch tập luyện hàng ngày, dinh dưỡng và lối sống lành mạnh của bạn với nội dung giáo dục và động lực mỗi ngày
- Sự kết hợp độc đáo giữa kéo giãn và luyện tập chức năng Calisthenics, HIIT, Strength & Circuits, và TRX trong một ứng dụng duy nhất
Tại sao nên chọn ứng dụng thể dục TopStretching:
Hãy cùng xem những lợi ích khác nhau của ứng dụng TopStretching đối với việc tập luyện tại nhà và tập thể dục tại nhà -
• Giảm cân
• Có được cơ bụng hoàn hảo
• Giảm cơ đẹp
• Bơm mông và chân
• Cải thiện khả năng hoạt động của cơ bắp
• Cải thiện tâm trạng và sức khỏe tổng thể để đạt được cân bằng cảm xúc
• Tập thể dục mọi lúc và mọi nơi trên thế giới từ điện thoại hoặc máy tính xách tay của bạn
• Trở nên linh hoạt hơn (Cải thiện khả năng kéo dài trong việc có được tư thế hoàng gia, sự duyên dáng và sự chia tách quý giá)
Ứng dụng tập luyện này cho phép bạn chọn khu vực có vấn đề như ngực yếu, tay dày, cơ bụng yếu, chân dày. Nó có các chương trình khác nhau theo yêu cầu của bạn.
Các bài tập phổ biến nhất trên ứng dụng TopStretching Gym bao gồm:
• Bài tập Khởi động
Khởi động bài tập cho tất cả các cơ để tăng độ đàn hồi của cơ và tích năng lượng để chuẩn bị cho cơ thể tập luyện chính.
• Bài tập Chia phía trước
Các bài tập kéo giãn động và tĩnh để cải thiện tính linh hoạt tổng thể của mặt sau chân, gân kheo, cơ mông và khả năng vận động của xương chậu.
• Các bài tập cho lưng khỏe mạnh
Điều này liên quan đến các bài tập kéo giãn các cơ cột sống giúp cải thiện khả năng di chuyển và tính linh hoạt của cột sống, cải thiện xương bả vai, cột sống khỏe hơn, giảm đau lưng và tư thế tốt hơn.
Huấn luyện mọi lúc mọi nơi với các huấn luyện viên Anna Kanyuk, Adelina Lazarova, Vlad Romanov, Polina Nuss, Alexandra Blaze. Tham gia cùng đông đảo phụ nữ và nam giới trong mục tiêu trọng tâm của TOPSTRETCHING là giúp tiếp tục cuộc sống tốt đẹp nhất thông qua sự an toàn, sức khỏe và bình đẳng nhiệt tình.
Women Workout App- Female Fitness giúp bạn tiêu hao mỡ vùng giữa, săn chắc mông, thon gọn chân, thon gọn vòng eo và lấy lại vóc dáng cân đối. Làm theo bài tập tại nhà để cảm nhận vết bỏng. Giữ dáng với ứng dụng tập thể dục tốt nhất cho phụ nữ. Hãy đổ mồ hôi 7 phút mỗi ngày để có được vóc dáng cân đối lý tưởng!
Đây không chỉ là một ứng dụng. Đây là cơ hội thực sự cho những ai đã sẵn sàng giảm cân và làm cho cơ thể khỏe, đẹp, đàn hồi, linh hoạt và duyên dáng bằng các bài tập thể dục khác nhau được cung cấp trong ứng dụng thể dục này.
Bạn có thể tìm thấy các điều khoản sử dụng ứng dụng của chúng tôi qua liên kết sau: https://api.topstretching-app.digitalfalcon.ae/terms/ts
