حول هذا التطبيق
يحتوي تطبيق التمرين هذا على جلسات تدريب كاملة لليوغا والبيلاتس وتمارين الغنيمة والتدريب الأساسي وتمارين الظهر والساقين وتمارين البطن وتمارين الجسم بالكامل في المنزل.تجربة مجانية للأعضاء الجدد!
يساعدك تطبيق التمرين المنزلي TOPSTRETCHING على تحقيق التناغم في الجسم ، وفقدان الوزن ، وبناء العضلات ، واليوغا ، والتمدد والمرونة وغيرها من التمارين في المنزل دون أي معدات ومدرب. يساعدك المبتدئين في برامج التدريب الكاملة المتقدمة على أداء تمرين الجسم بالكامل في المنزل.
يساعدك تطبيق اللياقة البدنية TOPSTRETCHING في الحصول على:
● الموقف الجميل
● الحركة المتناغمة للجسم
● بناء العضلات وفقدان الوزن
● حركة المفاصل وثباتها ومرونتها
● تحسين مرونة الظهر والرقبة
● تحسين الدورة الدموية
احصل على الحافز والتدريبات والنصائح وخطط التغذية كل يوم من خلال تطبيق اللياقة البدنية TOPSTRETCHING ، وهو تطبيق التدريب الشخصي الذي يضم Master of Sports in Calisthenics و HIIT والجمباز الإيقاعي والقوة والدوائر و TRX.
الميزات:
- تتبع التقدم المحرز الخاص بك
- نتيجة ملحوظة بعد 15 يومًا من التدريب المنتظم
- دورات تخصصية من ماجستير الرياضة المكرم
- خلفية مثالية وأجواء جميلة وتنسيق فيديو ملائم
- القدرة على البدء من مستوى سهل (لايت) والوصول إلى المستوى المتقدم (Pro)
- مخطط للتمرين اليومي والتغذية ونمط الحياة الصحي بمحتوى تعليمي وتحفيزي كل يوم
- مزيج فريد من تمارين التمدد والتدريب الوظيفي ، تمارين رياضية ، HIIT ، القوة والدوائر ، و TRX في تطبيق واحد
لماذا تختار تطبيق TopStretching Fitness:
دعونا نلقي نظرة على الفوائد المختلفة لتطبيق TopStretching للتمارين المنزلية والتمارين في المنزل -
• فقدان الوزن
• احصل على القيمة المطلقة المثالية
• راحة جميلة للعضلات
• ضخ الأرداف والساقين
• تحسين القدرة الوظيفية للعضلات
• تحسين الحالة المزاجية والرفاهية العامة لتحقيق التوازن العاطفي
• تمرن في أي وقت وفي أي مكان في العالم من الهاتف أو الكمبيوتر المحمول
• كن أكثر مرونة (مع التحسن في الحصول على الوضعية الملكية ، والنعمة ، والانقسامات الثمينة)
يتيح لك تطبيق التمرين هذا اختيار منطقة مشكلتك مثل الصدر الضعيف والأيدي السميكة والبطن الضعيف والساقين السميكة. لديها برامج مختلفة حسب متطلباتك.
تتضمن التمارين الأكثر شيوعًا على تطبيق TopStretching Gym ما يلي:
•tتمارين الاحماء
تمارين الاحماء لجميع العضلات لزيادة مرونة العضلات وشحن الطاقة لتهيئة الجسم للتدريب الأساسي.
• تمارين الانقسام الأمامي
تمارين الإطالة الديناميكية والثابتة لتحسين المرونة الكلية في الجزء الخلفي من الساقين وأوتار الركبة والرباعية وحركة الحوض.
• تمارين الظهر الصحية
يتضمن ذلك تمارين الشد لعضلات العمود الفقري مما يؤدي إلى تحسين حركة العمود الفقري والمرونة ، وتحسين شفرات الكتف ، وتقوية العمود الفقري ، وتقليل آلام الظهر ، وتحسين الوضع.
تدرب في أي مكان وفي أي وقت مع المدربين آنا كانيوك وأديلينا لازاروفا وفلاد رومانوف وبولينا نوس وألكسندرا بليز. انضم إلى عدد كبير من السيدات والرجال في الهدف المركزي لـ TOPSTRETCHING للمساعدة في الاستمرار في حياة أفضل من خلال الرفاهية والعافية والمساواة الحماسية.
تطبيق Women Workout - Female Fitness يجعلك تستهلك دهون منطقة الوسط ، ومؤخرة متناسقة ، وأرجل رفيعة ، وتقليص محيط الخصر ، وتحصل على لياقتك ككمان. اتبع التمرين المنزلي لتشعر بالحرق. حافظ على لياقتك مع أفضل تطبيق تمارين للنساء أيضًا. تعرق 7 دقائق يوميًا للحصول على لياقة بدنية مثالية!
هذا ليس مجرد تطبيق. هذه فرصة حقيقية لأولئك المستعدين لفقدان الوزن وجعل أجسامهم قوية وجميلة ومرنة ومرنة ورشيقة باستخدام تمارين اللياقة البدنية المختلفة الواردة في تطبيق اللياقة هذا.
يمكنك العثور على شروط استخدام التطبيق عبر الرابط التالي: https://api.topstretching-app.digitalfalcon.ae/terms/ts
