7 minute workout APK 1.0.9 - Tải về miễn phí
Cập nhật lần cuối: 25 Tháng 8, 2024
Thông tin ứng dụng
Thành phần của 12 bài tập khác nhau bạn có thể thực hiện hàng ngày
Tên ứng dụng: 7 minute workout
ID ứng dụng: com.strzelba.seven_minute_workout
Đánh giá: 0.0 / 0+
Tác giả: Telum Apps
Kích thước ứng dụng: 11.04 MB
Mô tả chi tiết
Đào tạo 7 phút tương tự như đào tạo khoảng cường độ cao (HIIT). Các bài tập cường độ cao được đan xen với các bài tập nỗ lực vừa phải.Hình thức đào tạo này không chỉ phổ biến trong các vận động viên, do tác dụng của nó trong việc đốt cháy chất béo. Các bài kiểm tra so sánh được sử dụng trong tập luyện xen kẽ bài tập aerobic cổ điển được thực hiện để đốt cháy, tăng gấp ba lần tài nguyên chất béo với một nửa nỗ lực năng lượng và hơn một nửa thời gian tập luyện.
Ảnh chụp màn hình ứng dụng
×
❮
❯
Tương tự
7 Minute Workout
4.8
Seven - 7 Minute Workout
4.6
J&J Official 7 Minute Workout
4.4
7 Minute Workout ~Fitness App
4.7
Home Workout - No Equipment
4.9
7 Minute Workout - HIIT Weight
4.6
7 Minute Workout - Daily HIIT
0
7 Minute Workout for Women
4
Lose Weight App for Women
4.9
Workout for Women: Fit at Home
4.8
Lose Weight App for Men
4.9
JustFit - Lazy Workout
4.6
Lose Weight at Home in 30 Days
4.9
Calm - Sleep, Meditate, Relax
4.5
Peloton - Fitness & Workouts
4.2
Google Fit: Activity Tracking
4
Noom: Weight Loss & Health
4.1
Lifesum: Healthy Eating & Diet
4.3
Calorie Counter - MyNetDiary
4.7
Workout for Women -Fitness App
4.5