Giới thiệu về ứng dụng này
Bạn muốn xây dựng sức mạnh như giới thượng lưu chiến đấu thế giới? Các chương trình thể dục của quân đội thường hướng đến khả năng diễu hành, chạy và mang trọng lượng. Huấn luyện thể dục trong dịch vụ tồn tại để chuẩn bị một người lính để chịu được nhu cầu vật lý của chiến đấu. Với điều đó đã được nói, một số tập luyện tốt nhất trên trái đất là tập luyện quân đội! Để đào tạo như những người đàn ông và phụ nữ của chúng tôi của các dịch vụ vũ trang là một cách tuyệt vời để có được và giữ dáng. Các bài tập thể chất được quân đội lựa chọn là một phần của buổi tập thể dục đơn vị, chủ yếu liên quan đến việc thao túng trọng lượng cơ thể của chính bạn như chống đẩy.Bạn muốn có được sự phù hợp về thể chất như quân nhân và phụ nữ? Hãy thử chương trình tập luyện phong cách Boot Boot Camp 4 tuần này.
Tìm hiểu rằng các đơn vị quân đội và các lực lượng đặc biệt đã sử dụng các bài tập trọng lượng cơ thể trong nhiều năm nay và nhận được kết quả tuyệt vời. Huấn luyện để sinh tồn như bạn đang ở trong quân đội có thể biến đổi cơ thể bạn và giữ cho bạn phù hợp với cuộc sống.
Chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn tất cả thông tin bạn cần để bắt đầu xây dựng cơ bắp và sức mạnh giống như quân đội ưu tú của đất nước chúng ta. Khi bạn bắt đầu, chúng tôi biết rằng bạn sẽ nghiện những bài tập thể dục tiếp thêm sinh lực, bơm tim và hiệu quả này.
Điều này có nghĩa là đào tạo để cải thiện tư thế và chức năng chung bằng cách phát triển tính di động và chuyển trọng lượng xung quanh cơ thể theo những cách khác nhau, với mục đích sẵn sàng cho bất cứ điều gì. Các bài tập chức năng trong các chương trình tập luyện của chúng tôi bao gồm các động tác đẩy và cầu nối. Khi bạn có được cơ bắp thông qua đào tạo chức năng cao, cơ thể của bạn sẽ hiển thị sự tự chủ của bạn, dẫn đến việc làm chủ môi trường của bạn.
Một trại khởi động là một loại tập luyện nhóm hứa hẹn kết quả tốt thông qua một chương trình tập thể dục khó khăn, nhập vai. Giống như một trại khởi động quân đội được thiết kế để biến một người dân thành một người lính, một trại khởi động thể dục sẽ giúp người tham gia đạt được kết quả nhanh hơn họ có thể làm.
Theo như thể dục (thể chất và tinh thần), những người đàn ông và phụ nữ của quân đội trong một liên minh của riêng họ. Có thể dục, và sau đó là thể lực quân sự.
Quân đội trên khắp thế giới nổi tiếng vì sử dụng Calisthenics. Chúng tôi sẽ phá vỡ những gì làm cho một tập luyện trọng lượng cơ thể của Quân đội tốt, cũng như cách bạn có thể tận dụng đầy đủ những gì nó cung cấp. Một tập luyện quân sự tốt (ngay cả khi bạn làm điều đó ở nhà) là tất cả về sự kiên trì, cường độ và công việc khó khăn. Trong thời đại ngày nay, tập thể dục trọng lượng cơ thể có xu hướng bị lu mờ bởi cử tạ. Không phải trường hợp trong quân đội, người đã mài giũa cả thực hành và chính họ là sự hoàn hảo.
Quân đội và phụ nữ đã chứng minh họ hiệu quả hết lần này đến lần khác; bây giờ đến lượt bạn!
