Float - Breathe & Sleep Better APK 1.6.1

Khai phá sức mạnh của hơi thở và cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn với Float - ứng dụng thở tối ưu giúp bạn dễ thở. Tùy chỉnh trải nghiệm của bạn bằng bài kiểm tra hơi thở và chọn từ các danh mục bài tập để bình tĩnh, ngủ, tập trung, giảm đau nhanh và tiếp thêm sinh lực. Được sử dụng bởi các huấn luyện viên và vận động viên hàng đầu, Float kết hợp hướng dẫn bằng âm thanh, phản hồi xúc giác và tín hiệu âm thanh để mang lại trải nghiệm hít thở thực sự hấp dẫn.

Hít thở là một bài tập thiết yếu cho sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn và Float là ứng dụng thở tối ưu hướng dẫn bạn các bài tập thở được cá nhân hóa để giúp bạn tăng hiệu suất suốt cả ngày và giảm căng thẳng & lo lắng. Với Float, bạn có thể thực hiện bài kiểm tra khả năng chịu đựng CO2, bài kiểm tra này cho chúng tôi ý tưởng đáng tin cậy về nhịp thở của bạn trong những tuần và tháng qua. Bài kiểm tra này cho phép chúng tôi tùy chỉnh hơi thở theo nhu cầu riêng của bạn, đảm bảo bạn tận dụng tối đa mỗi phiên. Cho dù bạn là vận động viên hay nhân viên văn phòng, việc tập thở có thể là một cách hiệu quả để tăng cường sức khỏe và hiệu suất, kiểm soát hệ thần kinh và kiểm soát sự lo lắng. Thực hành thở đã được khoa học chứng minh là giúp tăng hiệu suất thể chất và tinh thần của bạn.

Lợi ích của việc học thở bằng Float là vô tận, bao gồm giảm căng thẳng và lo lắng, chữa lành cảm xúc, tăng khả năng chịu đựng CO2, cải thiện khả năng miễn dịch và dễ ngủ hơn. Bạn cũng sẽ phát triển hoặc nâng cao khả năng tự nhận thức, làm phong phú khả năng sáng tạo của mình, cải thiện khả năng tập trung và sự rõ ràng, đồng thời nâng cao sự tự tin và lòng tự trọng của bạn. Breathwork with Float cũng có thể giúp bạn xử lý cảm xúc, chữa lành nỗi đau và tổn thương về mặt cảm xúc, đồng thời tăng khả năng chịu đựng CO2 của bạn. Ngoài ra, nó có thể giúp tăng cường khả năng miễn dịch của bạn, dễ ngủ, làm phong phú khả năng sáng tạo và cải thiện sự tập trung, đạt được sự rõ ràng và giảm sương mù não.
Các bài tập thở của Float được giám tuyển bởi một số huấn luyện viên thở hàng đầu và được sử dụng bởi các nhà tâm lý học, nhà vật lý trị liệu, vận động viên Olympic, Hải quân SEAL, thợ lặn tự do, thiền sinh và nhà thần kinh học. Chúng tôi tiếp tục nỗ lực mở rộng thư viện các bài tập thở để bao gồm các sự kiện căng thẳng thường xuyên nhất xảy ra trong ngày.

Các bài tập thở được phân loại thành BÌNH TĨNH, NGỦ, TẬP TRUNG và NĂNG LƯỢNG. Danh sách các bài tập thở có sẵn trong Float bao gồm:

– 4-7-8: Đi vào giấc ngủ
– Nhạy bén: Có được sự rõ ràng, tập trung
– Cảnh báo: Sẵn sàng hành động
– Cân bằng: Hài hòa giữa não trái và não phải
– Box Breathing: Hãy ở ngay đây, ngay bây giờ
– Mạch lạc: Ổn định tâm trạng
– Doping: Thói quen trước khi tập luyện
– Ninja: Hãy bình tĩnh như một ninja
– Phục hồi: Hạ nhiệt sau khi tập luyện
– Cộng hưởng: Làm sắc nét tâm trí của bạn
– Ngủ: Ngủ ngon
– Bình minh: Trỗi dậy và tỏa sáng
– Hoàng hôn: Kết thúc một ngày trong thanh thản
- Bỏ chặn: Giải phóng mũi của bạn
– Wind Down: Dành một chút thời gian để thư giãn thật sâu

Hiện cũng có sẵn trên Wear OS!

Xin lưu ý rằng các phiên có thể gây ra và không giới hạn ở:
– Ngứa ran
– Chóng mặt
– Run rẩy, run rẩy hoặc các cảm giác thể chất khác
– Những trải nghiệm cảm xúc
– Trải nghiệm năng lượng di chuyển khắp cơ thể bạn

Có một câu hỏi? Gửi email cho chúng tôi tại team@keepfloating.com

TUYÊN BỐ TỪ CHỐI TRÁCH NHIỆM:
Nội dung này trong ứng dụng Float không phải là lời khuyên y tế hay kế hoạch điều trị và chỉ dành cho mục đích trình diễn và giáo dục phổ thông. Không được sử dụng nội dung này để tự chẩn đoán hoặc tự điều trị bất kỳ tình trạng sức khỏe, y tế hoặc thể chất nào. Đừng sử dụng nội dung này để tránh phải đến gặp chuyên gia chăm sóc sức khỏe của chính bạn hoặc để thay thế lời khuyên mà họ đưa ra cho bạn. Tham khảo ý kiến ​​chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi thực hiện bất kỳ điều gì có trong nội dung này.

Liên kết:
Chính sách bảo mật - https://www.keepfloating.com/privacy-policy
Điều khoản sử dụng - https://keepfloating.com/terms
Instagram - https://www.instagram.com/float.breath
TikTok - https://www.tiktok.com/@float.breath